※ 연세대동문으로써 연세대독수리산악대에 관심 있고 산행경험이 많은 리더자를 모시고자 합니다 전화 주세요
♡나이가 먹을수록 부실한 하체 꼭 해야하는 운동 ' 하체 근육과 근력을 증가 시켜야 된다는 거 다 알고계시죠 부실한 하체로 인한 질병~ 병원을 한두번 다녀 본 경험이 있다면 의사쌤들한테 귀가 아프도록 들었을 겁니다 하체 근육과 근력을 증가 시키는 운동은 걷기와 등산이 최고 입니다 걸을 수 있을때 많이 걸으세요 건강은 건강할 때 지켜야 합니다