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2014년 제1회 수리산 산행 (2014. 3. 1) 1부 관모봉
○ 일시 : 2014년 3월 1일(토요일, 삼일절) 10시 ○ 산행지 : 수리산 ○ 모임장소 : 1호선 명학역 1번 출구 ○ 준비 : 등산용품 및 먹거리 ○ 산행 코스 : 명학역 - 야산 - 관모봉 - 수리산(태을봉) -산본역 ○ 산행 시간 : 3시간 30분정도 소요(여유 있게) ○ 회식 장소 : 산본역 3번 출구 육교 옆 신명산빌딩2층 한방전주콩나물국밥[(031) - 391 - 0999] 경기도 군포시 산본동 1142-6(산본역에서 5분거리) ○ 회식 경비 : 1/N ○ 참석자 : 고인돌 김유용 도원 박영우 박재규 삿갓 새미 슈퍼걸 엄지 윤해용 이경미 이순규 이영국 이준식 자람이 조명옥 죽전 하도 해솔 [존칭 생략] (19명)
뇌호흡 명상법(1) 애니메이션 강사 : 특별회원 도원님
뇌호흡 명상법(2) 애니메이션
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첫댓글 벌써. 사진이......살면서 오래사는것도 좋겠지만 얼마나 좋은사람을 만나는것도 중요하다고 생각합니다 오늘 좋으신분들과 만나서 행복했습니다 감사합니다 또 뵙기를 기원합니다 건강하세요
감사합니다.
공자님도
지지자는 불여 호지자요 호지자는 불여 낙지자라
知之者는 不如 好之者요 好之者는 不如 樂之者라
<해> 아는 사람은 좋아하는 사람만 못하며 좋아하는 사람은 즐겨하는 사람만 못하니라
@하도 하여
자기가 즐거운 일을 한다는 것이 최고의 행복입니다.
또 하고 싶은 일을 하고 산다는 것이 이 얼마나 행복합니까?
삿갓님 감사합니다.
삿갓님을 처음 뵙고 기분이 좋았습니다. 풍체도 좋으신 좋은 사람을
만난것 같아 더욱 행복했습니다. 감사합니다.
죽전님 감사합니다. 늘 고마워하고 있습니다.
감사합니다.
좋은 일 하시는데 약간의 도움이 되셨는지 모르겠습니다. 계획된 일정을
다 소화하진 못했지만 질적으로 대 성공을 이루었습니다. 감사합니다.
맨 위에 사진에서 맨 오른 쪽 사진에
안양에서 오신 윤해용님이십니다.
또
그 사진에서 가장 가운데 앉으신 분이 쌍문동에서 오신 이준식님이십니다.
훤칠한 키에 회색 상의를 입으신 분! 안양에서 오셨군요! 그리고
하도님의 좌청룡 이준식님 우청룡 슈퍼걸님! 잘 알았습니다. 감사합니다.
위에서 두번째 사진에서 맨 오른 쪽 뒤에 분이 최정흠님 이십니다.
꾸벅!!!!
자람이님 이시군요! 잘 알았습니다. 초면이라서 자세히 전해
주시는 군요! 자상 하심에 감사드립니다.
어제 너무 행복에 겨운 나머지 맘껏 즐기다 보니,
결례가 많았던 것 같습니다.
활기차고 정겨운 사진 접하니 감개무량합니다.
죽전님! 더욱 수고 많으셨습니다.
감사합니다.
하도골 사랑 파이팅!
건강을 잃는 것은 모두 잃는 것이 하지 않습니까?
어제의 산행인, 뇌호흡 명상이나, 노래방이나, 이 모든 것이 건강하게 130을 위함입니다.
소주 조금씩 잡수셔서 존체 만안하세요
하여 우리함께 건강하게 130까지 해 보자고요 ^^*
감사합니다
나보담 술 한 잔 더 드셨는데...꼭 마지막 한 잔에 취해 버리거든요!
아무튼 뇌호흡 명상법 잘 알았습니다. 두 번이나 강의를..감사합니다.
반가운 분들 사진으로나마 뵈니
반갑습니다~^^
항상 좋은 인상으로 대해 주신 청죽님이 안 오셨기에 좀 서운했지만
다음 기회에 만날 수 있다니 기대됩니다. 감사합니다.
사진보느라 행복지수가 올라갔습니다. 보기만 하여도 행복하네요!!!
역시 좋은 분들과 산행하게되어 영광이였습니다 행복한 맘으로 편안히 잠들수 있을것 같습니다
하도님도 열정으로 우리 모두가 행복했습니다. 각자 선물도 준비해서 나눠주시느라 고생하셨구요
넘 감사드립니다. 관리자님들도 회원님들 관리 해 주시느라 감사드리고요. 모든 참석한 회원님들도 참석해 주셔서
감사합니다. 다음에 뵐때까지 건강하게 지내시구요. 명상법도 멋졌구요^^~~~
또한 죽전님의 사진으로 모든 회원님들이 행복하셨을 꺼예요~ 참 잘~~ 하셨어용^^ 감사의 박수를 보내드립니다.
안뇽히 계세욫^^^^^^^~~~*****^^**
항상 하도님 곁에서 동행하시면 선물도 감자도 고구마도 생긴답니다.
먼 의정부에서 오셨기에 노래방에는 좀.. 안뇽히 계세욫^^^^^^^~~~*****^^** 감사합니다.
2014년에 더 건강 하시고 더 많이 행복하신 좋은해.모임이 있을 때 마다 웃음
행복과 건강이 점 점 더 좋아지고 있다고 믿습니다.하도골
좋은님은 항상 좋은 이야기만 하시고, 늘 웃음을 선사 하심에 감사드립니다.
조만간 웃음 치료사님를 만나야 하는데..기다립니다. 건강하세요!
네!
그럼요 건강을 위하여 얼마나 많은 노력을 하는 데요
운동하죠, 좋은 습관 만들죠, 새롬에 도전하죠, 운음 감사 기록하죠, 스트레스 해내죠, 봉사하죠, 자연과 함께하는 농사하죠!!!!
ㅋㅎㅎ~ 내가 싸온 사과가 주인공처럼 찍혔네요 명상은 새로운 경험이었습니다. 음식 나눠주시고 건강 나눠주신 함께한 모든 분들께 감사드려요
네!
명상은 죽은 세포도 살려낸다고 하지요, 명상은 스트레스를 줄이는 동시에 텔로미어의 길이를 늘려주지요
꾸벅!!!
사과는 참 명품이었습니다.
그 사과 한쪽도 못먹었어요. ㅋㅋㅋ
감사합니다 ^^*
사진찍으면서 명상하는 법을 개발하렵니다. 전 명상을 못했으니까요!
명품사과 보기좋으니 얼마나 맛 있었을까요! 저도 못 먹고...감사합니다.