한방팩의 종류와 활용

[곰나루]

 

한방팩의 종류와 활용	2005.11.13 18:15

한방팩의 종류와 활용  

◎ 건성용 한방팩 재료

감잎, 감초, 꿀, 계란, 로열젤리, 민들레, 바나나, 밀가루, 복숭아씨, 살구씨, 스쿠알렌 오일, 아보카도, 아몬드, 약쑥, 오트밀가루, 율무, 율피, 해바라기씨 오일, 해초가루, 회향




◎ 활용하기

율무가루 + 계란흰자 + 미지근한 물

난황 + 바나나 + 해초가루 + 꿀을 골고루 섞어 팩을 하면 거칠고 건조한 피부에 윤기와 탄력을 준다.




◎ 지성용 한방팩

감잎, 감초, 맥반석, 민들레, 양배추, 맥주효모, 쇠뜨기, 약쑥, 어성초, 율무, 율피, 해초, 회향



활용방법

양배추 + 행인 + 밀가루

맥반석 + 글리세린 + 요구르트

를 섞어 사용하면 지성피부에 좋다.

바디관리에 좋은 한방미용법

◎ 소금마사지

소금으로 목욕을 하면 피부의 각질제거 및 지방분해에 효과가 있고, 땀의 증발을 막아주어 보습효과가 있다. 소금을 사용할 때는 반드시 입자가 고운 천연소금을 사용해야 하고, 그렇지 못할 경우 천일염을 후라이팬에 살짝 볶아 빻아서 사용한다. 소금마사지는 먼저 따뜻한 물로 몸을 덥힌다음 팔꿈치와 무릎에 소금을 바르고 문질러 주어 각질을 벗겨낸다. 팔, 다리, 가슴, 복부 등 전신을 소금으로 가볍게 마사지 한 후, 소금을 바른 채 따뜻한 물이 채워진 욕조에 들어간다. 소금욕조목욕으로 모공속의 때를 뺀다. 욕조목욕 후 물 샤워를 하여 피부를 수축시키고, 바디로션등으로 영양을 공급해준다.




◎ 요구르트팩

요구르트에는 비타민 B2, 단백질, 지방 등의 성분이 있어 피부에 탄력과 윤기를 주는데, 또한 표백작용이 있어 피부를 희고 맑게 해준다. 요구르트팩은 자외선에 노출되어 검어진 피부에 효과적이다. 따뜻한 물로 샤워 후 요구르트를 전신에 바른다. 이때 다리쪽부터 바르는데,심장에서 먼쪽부터 바르도록 한다. 15분 후 깨끗이 씻어내고, 욕조목욕을 한 후 바디로션을 발라준다.




◎ 레몬목욕법

레몬에는 리모넨이라는 성분이 있어 몸에 쌓여 있는 피로를 풀어준다. 레몬의 향을 느끼면서 하는 욕조목욕은 피로한 몸을 릴렉싱하게 해준다. 레몬욕조목욕법은 레몬 한 개를 썰어서 가제에 싸서 욕탕에 넣는다. 혹은 말린 레몬껍질을 넣어도 좋다. 따뜻한 물을 넣고, 20분 정도 몸을 담그고 있으면 피로가 풀린다.



◎ 인삼 목욕

인삼에는 사포닌이라는 성분이 들어 있는데 사포닌은 피부의 각질층을 제거해주고, 피부세포 재생작용이 있다. 인삼 목욕은 몸을 데워주고, 혈액순환을 촉진시킨다. 그러므로, 몸이 냉한 사람에게 좋다. 인삼 목욕에 쓸 재료는 인삼잎 또는 미삼이 좋다. 인삼잎은 말려 두었다가 30g 정도를 가제에 싸서 욕탕에 넣거나 미삼을 잘게 썰어 달여 가제로 걸러 짜서 욕조에 넣어 20분 정도 입욕하면 좋다. 발 끝이 냉한 사람은 족탕을 해주면 좋다.

 
 

여드름에 좋은 한방팩재료와 활용법



Case 1

코 아랫부분으로 여드름이 생겼으나 양이 많지 않고 심하지 않을 경우에 1차적으로 사용한다.

팩재료 - 고삼+포공녕+삼백초+상엽+측백엽+복분자

사용법 - 위 재료를 깨끗한 물에 개어서 팩을 한 후에 20분 지나서 떼어낸다.



Case 2

여드름이 나는 시기가 거의 지나갈 무렵에 여드름으로 인하여 피부가 거칠고 여드름 상처가 있으며 피부에 흠집이 있을 때에 사용한다.

팩재료 - 백부자+내복자+선복화+백지+측백엽

사용법 - 위 재료를 요구르트에 개어 바른 후 30분 정도 지나서 따뜻한 스팀타올로 충분히 닦아낸다.



Case 3

기미가 미약하게 있고 여드름이 조금 발생할 때 사용.

팩재료 - 고삼+도과자+작약+현삼

사용법 - 위 재료를 깨끗한 물에 개어서 팩을 한 후 20-30분 지나서 떼어내고 스팀타올로 충분히 닦는다.




Case 4

여드름이 곪고 화농하는 경우

팩재료 - 금은화+고삼+감국+감송향+자초+마치현+백렴+삼백초+맥반석

사용법 - 위 재료를 혼합하여 1)과 동일하게 사용한다. 이때 지루성 피부일 경우에는 맥반석을 2-3배 더 넣는다.




Case 5

여드름이 굵고 주위가 부워서 빨갛게 되는 경우 (일명:왕여드름)

팩재료 - 토사자+백렴+감국+마치현+자초+금은화+고삼+조각

사용법 - 위 재료를 끓는 물에 개어서 식힌 다음 거즈를 깔고 얼굴에 팩을 하고 20분정도 지나서 벗겨낸다.




Case 6

좁쌀처럼 노랗게 생기는 경우

팩재료 - 금은화+고사+자초+감국+토사자+복분자+마치현

사용법 - 위와 동일하게 사용한다.




Case 7

여드름이 아주 곪고 빨갛게 화농되는 경우

팩재료 - 금은화+백렴+감국+조각+토사자+고삼+감송향+자초+마치현+어성초

사용법 - 위와 동일하게 사용한다.



Case 8

정확한 원인도 없고 단순히 여드름이 많이 있고 한창 여드름이 진행중일 경우에 사용한다.

팩재료 - 마치현+토사자+자초+감송향+감국+백렴+금은화+고삼+복분자+충위

사용법 - 위 재료를 혼합하여 증류수에 적당히 개어서 얼굴에 팩을 한다. 이때 효과를 빠르게 보려면 사기그릇에 미열로 서서히 다려서 죽처럼 만든 다음 팩을 한다. 또 부드럽게 사용하려면 녹두를 반정도 넣고 사용한다.




Case 9

아주 심한 여드름

팩재료 - 마치현+백렴+조각+자초+충위+금은화+고삼+감송향+복분자

사용법 - 위 재료를 혼합하여 위와 동일하게 사용한다.




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기미에 좋은 한방팩재료와 활용법




Case1

기미가 생긴 원인이 불분명하거나 심하지 않고 엷게 생겼거나 햇볕에 그을려 생긴 기미에 1차적으로 미백효과도 노릴 겸 사용한다.

팩재료 - 백간잠+흑축+백복령+세신

사용법 - 위 재료를 혼합하고 건성인 경우에는 우유, 지성인 경우에는 요구르트를 개어서 팩을 한다. 이때 따가울 수 있으므로 거즈나 티슈를 깔거나 소맥을 넣어서 사용하여도 무방하다.



Case2

50대 이후 가볍게 생긴 기미나 40대 후반에 급격한 노화가 진행되면서 부차적으로 생긴 기미에 약간의 영양공급도 노릴 겸 사용한다.

팩재료 - 백복령+백간잠+백부자+흰 꿀(조금)

사용법 - 위 재료를 혼합하고 흰 꿀에 개어서 얼굴에 팩을 한다. 이때 스티머나 스팀타올을 팩 위에 덮어 주어도 좋다. 피부에 강한 자극이 오는 약한 피부는 사용하지 않도록 한다. 전체적인 노화피부에 기미가 있는 경우에 좋다.




Case3

피부가 거칠거나 손발이 저리고 배가 자주 냉한 경우와 얼굴이 자주 붓는 체질의 얼굴에 기미가 초기에 발생할 때에 1차적으로 적용한다.

팩재료 - 행인+충위+백복령+활련초

사용법 - 위 재료를 혼합하고 우유나 계란흰자에 개어서 얼굴에 팩한다. 이때 약간의 맥반석을 넣고 팩을 하여도 좋다. 그러면 피부가 윤택해지고 수분대사가 원활해진다.




Case4

얼굴에 약간의 여드름이 있으며 기미가 조금씩 발생할 때 이 두가지 문제점을 동시에 해결하기 위하여 1차적으로 간단히 사용한다.

팩재료 - 고삼+작약+동과자+현삼

사용법 - 위 재료를 혼합하고 깨끗한 물에 개어서 얼굴에 팩한다. 이때에도 약간의 맥반석을 넣고 팩을 하면 여드름과 동시에 사라진다. 단, 처음에는 뾰루지 현상이 일주일 정도 사람에 따라서 나는 경우도 있으나 10일 정도 지난 후 소멸된다.




Case5

임신을 하거나 출산 후 생기는 기미는 2종류가 있다. 단순히 호르몬 분비의 과다로 생기는 기미와 영양결핍에 의해 생기는 기미가 있는데, 영양결핍에 의한 기미는 없애기가 힘들다. 다음의 팩은 첫 번째 원인으로 생긴 기미에 효과를 볼 수 있다.



팩재료 - 백복령+세신+신이+천화분+백지

사용법 - 위 재료를 혼합하고 건성인 경우에는 우유, 지성인 경우에는 요구르트에 개어서 팩을 한다. 그리고 잔주름이 있는 피부는 꿀에 개어서 사용한다. 단, 이때 피부가 따갑거나 화끈한 느낌이 있으면 사용을 중지한다.




Case6

1년내지 2년정도 경과한 원인불명의 기미가 눈 밑으로 집중적으로 분포한 상태



팩재료 - 속수자+토사자+흑축+백간잠+백복령+치자+애엽+신이+활련초+계자백(적당량)

사용법 - 위 재료를 혼합하여 계란 흰자에 개어서 준비된 얼굴에 팩을 한다. 그리고 15분에서 30분정도 지나서 떼어낸다.

강한미백 - 위 재료를 보다 강하고 빠르게 피부에 작용시키려면 먼저 혼합한 재료를 사가그릇에 넣고 미열로 서서히 다린후 죽처럼 걸죽하게 만든다음 계란 흰자에 개어서 팩을 한다.

약한미백 - 위 재료를 보다 부드럽고 약하게 피부에 작용시키려면 먼저 얼굴에 거즈나 티슈를 깔고 팩을 하거나 소맥을 적당량 넣어서 사용한다. (1:1, 2:1, 3:1 비율)



Case7

기미관리를 받아도 더 이상 진척이 없고 군데군데 기미가 남아 있거나 처음부터 아무런 반응이 없거나 양방 화장품을 사용하였으나 전혀 진전이 없을 때 사용한다.

팩재료 - 속수자+토사자+백간잠+신이+백복령+흑축+애엽+치자+활련초+천궁

사용법 - 위 재료를 혼합하여 계란 흰자에 개어서 준비된 얼굴에 팩을 한다. 그리고 15분에서 30분정도 지나서 떼어낸다.



Case8

기미가 발생한지 4-5년 이상 경과하였거나 원인이 복합적으로 발생하여 한두가지로 지적하여 처리할 수가 없고 기미가 얼굴 전체에 있거나 아주 깊이 자리잡은 기미에 사용한다.

팩재료 - 속수자+백간잠+신이+세신+반하+토사자+백부자+애엽+치자+감초+천궁+황정

사용법 - 위 재료를 혼합하여 계란 흰자에 개어서 준비된 얼굴에 팩을 한다. 그리고 15분에서 30분정도 지나서 떼어낸다. 이때 백부자는 입에 들어가지 않도록 한다.








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주근깨에 효과적인 한방팩과 활용법



Case1

팩재료 - 백지+백복령+행인+세신+구기자

사용법 - 위 재료를 흰 꿀에 적당히 개어놓고, 먼저 좁쌀 죽 윗물로 얼굴에 바르고 10분정도 지나서 닦아내고 위 혼합된 재료로 팩을 한다. 꾸준히 사용하면 주근깨가 옅어지고 피부가 아주 부드러워진다.




Case2

팩재료 - 도인+동과자+천궁+신이

사용법 - 위 재료를 흰 꿀에 개어서 팩을 한다. 위 팩의 장점은 주근깨가 옅어지면서 얼굴이 윤택해 진다.




Case3

팩재료 - 조두+백복령+고본+백지+감송향+신이

사용법 - 생수나 계란 흰자에 개어서 팩을 한다.




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노화에 좋은 한방팩 재료와 활용법



피부의 조직이 많이 상하고 잔주름이 심할 경우

팩재료 - 녹두+산약+당귀+향심+영지+해초+미강+율피

과일즙이나 우유에 개어서 사용하되, 과일즙은 1-2가지만 사용한다.




피부에 윤기가 없고 건조한 일반적인 노화

팩재료 - 토사자+황정+백복령+도인+천화분+율피+도인

우유나 야채즙에 개어서 팩을 한다. 시간은 20분 전후가 좋다.

그리고 한방팩은 거즈나 스팀타올로 사용하여도 좋다.




약간의 잡티가 있고 피부를 희게 할 목적의 일반적인 노화

팩재료 - 토사자+조두+백복령+황정+천화분+황백

우유에 개어서 팩을 한 후에 스팀타올로 충분히 닦아낸다.




피부에 탄력이 없고 잔주름이 많은 일반적인 노화

팩재료 - 조두+해초+산약+애엽+향심+율무

난황에 개어서 팩을 한다. 이 팩을 겨울철에 사용하여도 훌륭한 효과를 낸다.




피부가 거칠거나 생기가 없는 일반적 노화

팩재료 - 조두+조협+천궁+천화분+백지+적두+감송향

해초를 묽게 갠 물에 팩을 한다. 이 방법이 어려우면 요구르트에 개어서 사용한다.




습윤보습과 피부의 윤택함이 없는 심한 노화

팩재료 - 흰꿀+조두+당귀+백복령+삼백초+활련초+행인

야채즙이나 우유에 개어서 팩을 한다. 도중에 스팀타올을 덮어 주어도 좋으며 팩을 벗겨낸 후에는 꼭 따뜻한 수건으로 충분히 닦아낸다.




피부조직을 활성화시켜야 하며 주름이 많이 있는 심한 노화

팩재료 - 조두+미강+향심+영지+고본+율피+해초

포도즙에 개어서 팩을 한다.




악건성이 심한 노화

팩재료 - 흰 꿀+조두+당귀+백봉령+삼백초+활련초+행인

증류수에 개서 사용한다.

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