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송운도가 (松雲道家)
 
 
 
카페 게시글
수련일기-초보(익명) 고수 분 들께 질문 드립니다.
익명 추천 0 조회 579 15.03.13 04:16 댓글 4
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댓글
  • 익명
    15.03.13 11:05

    첫댓글 정말 대단하십니다 ^^* 저도 나름 한다고 하는데 저는 새발에 사발이네요

  • 익명
    15.03.13 13:27

    호흡하면서 잡념에 빠져서 시선이 오른쪽을 보고 있는 시간이 많아졌기에 기운이 그리로 몰리는 것이고 이건 주화입마의 시초입니다. 눈을 반개하고 단전을 바라보며 호흡을 하거나 눈을 감고 코끝선에 집중하며 숨결에 몰입합니다. 지금 가운데로 잡지 않으면 공부 도루아미타불 됩니다. (송운)

  • 익명
    작성자 15.03.13 23:34

    큰 일날뻔 했네요.고맙습니다.
    직접 답을 주시니 영광 입니다.
    정신일도, 몰입 정진하겠습니다.

  • 익명
    15.03.14 12:25

    정확하게 단전위치를 잡고 시작을 해야 하는데 혼자서 단전호흡을 할때 빠지기 쉬운 부작용 중 하나를 겪고 계십니다 아주 위험한대요

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