[덕원스님의 休 붓다볼 소리명상] 가슴 차크라명상

[덕원스님]

[덕원스님의 休 붓다볼 소리명상] 

- 가슴 차크라명상

안녕하세요.

休 붓다볼 소리명상을 안내하는 스님

덕원입니다.

붓다볼은 명상과 치유를 함께 경험할 수 있는 도구입니다.

명상을 하는 사람들에게는 편안한 마음으로 이끄는 조력자가 되고,

치유를 원하는 사람들에게는 건강한 몸 상태로 조율될 수 있도록 돕는 조력자입니다.

오늘은 가슴 차크라명상을 함께하겠습니다.

가슴 차크라(아나하타 차크라)는 제4차크라로,

가슴 중앙 에 위치하며 사랑과 연민의 마음을 담당하는 중요한 에너지 센터입니다.

주요 특징을 정리하면 다음과 같습니다.

1. 사랑과 연민 가슴 차크라는 무조건적인 신뢰를 갖고 있는 연민의 상징입니다.

2. 감정의 치유 억눌린 감정이나 기분을 완화하는 것은 당신의 에너지를 기분 좋게 만들어 줄 수 있습니다.

3. 균형과 조화로운 기분 회복 가슴 차크라는 상위 차크라(지성)와 하위 차크라(본능)를 연결하는 허브입니다.

조화와 균형을 이루게 합니다.

4. 내적 평화 강화 가슴 차크라가 열리면 자신을 그대로 받아들이는 능력이 강화됩니다.

5. 삶의 기쁨과 만족감을 느낌 가슴 차크라 명상은 매 순간에 감사하며, 삶에서 더 큰 행복감을 느낄 수 있습니다.

https://youtu.be/cXS0SNauU5U