할리우드 스타의 뷰티 블랙박스
cheap, simple, and useful beauty tip
세계적인 스타들도 상상초월의 저렴한 방법들로 뷰티관리를 하고 있다면 믿어지는가? ‘할리우드 스타 미용 비법 완벽 가이드(The Black Book of Hollywood Beauty Secrets)’를 보면 그 의심이 싹 사라질 것. 할리우드 스타들의 숨겨진 뷰티 비법이 궁금했던 당신을 위해 낱낱이 공개하는 저렴하고도 실용적인 정보.
[ who ] 사라 제시카 파커
[ how ] 번들거리는 피부에 변기 위생 시트
번지르르한 지성 피부가 고민인 그녀가 밝힌 초특급 비법은 변기 시트. 야외에 나왔는데 피지 제거 기름종이를 깜박 잊었을 때 가장 먼저 손이 가는 것은 바로 일회용 좌변기 깔개 종이. ‘어떻게 변기 시트를 얼굴에 댈 수 있어!’라고 할 테지만, 천연 펄프로 되어 있어 피지와 땀 흡수에 제격이고, 질감도 도톰해 기름기를 충분히 흡수할 수 있다고.
[ plus tip ] 전문가들은 외출 후 집에 돌아와서 깨끗하게 클렌징하는 것이 우선이라고 한다. 특히 덥다고 찬물로 세수를 하는 것보다는 미지근한 물로 하는 것이 더 효과적이라고. 수분을 충분히 공급해주는 것도 중요한데, 물을 수시로 마시고 수분이 다량 함유된 에센스를 발라주는 것도 땀 분비를 줄여 피지가 많이 생기지 않게 하는 방법.
[ who ] 나오미 캠벨
[ how ] 지저분한 잔머리엔 수분크림
헤어드레서만 10명을 두고 있다는 나오미 캠벨은 포니테일 헤어를 트렌디하게 소화하내는 비법이 있다. 그녀는 보통 정수리의 머리숱이 많아 보이도록 헤어피스를 연결, 이음새 부분을 자신의 머리로 한번 감아 고정하는 스타일을 즐긴다. 정수리 쪽의 볼륨을 유지하면서 머리를 묶는데 이때 생기는 잔머리는 수분크림으로 해결한다. 포니테일 끝부분과 지저분한 잔머리에 가볍게 바르는데 정말 간단하고도 저렴한 방법.
[ plus tip ] 헤어제품을 이용해도 좋다. 단 왁스나 크림 제형은 오히려 머리가 뭉쳐 보일 수 있으므로 피할 것. 수분이 많이 함유된 스프레이 타입이나 정전기 방지용 제품을 두피를 피해 바른다.
[ who ] 안젤리나 졸리
[ how ] 볼륨 헤어스타일엔 베이비파우더
안젤리나 졸리의 풍성한 헤어스타일의 비결은 베이비파우더라니 놀랍지 않은가. 방법은 간단하다. 머리를 감고 말린 후 클립을 말아 컬을 만들어준 다음 베이비파우더를 뿌리면 부스스하고 풍성한 스타일이 완성된다고. 고개를 숙여 전체적으로 파우더를 뿌리고 손가락으로 컬 모양을 잡아준 뒤에 고개를 들면 붕 뜨고 반짝이는 머릿결이 탄생한단다. 단 비듬처럼 보일 수 있어 졸리 같은 금발 머리만 가능하다는 것이 아쉽다.
[ plus tip ] 드라이만 잘 해줘도 볼륨 있는 헤어스타일을 만들 수 있다. 고개를 숙여 머리 뿌리부터 드라이를 한다. 또 뿌리 부분에 스프레이를 살짝 뿌린 다음 드라이하거나, 헤어로션을 바르고 하면 가는 모발도 힘과 볼륨이 생긴다.
[ who ] 파멜라 앤더슨
[ how ] 부은 눈에는 생감자
섹시 글래머 스타인 파멜라 앤더슨은 생감자를 이용해 부은 눈을 진정시킨다. 큼지막한 눈을 가진 그녀이지만 더욱 그윽하고 섹시하게 보이고 싶을 때 생감자를 얇게 썰어 눈을 감고 그 위에 올려놓는다. 몇 분쯤 후에 거울을 보면 부기가 감쪽같이 사라져 뭔가 달라진 느낌이 확실히 든다고.
[ plus tip ] 숟가락을 지퍼팩에 담아 냉동실에 넣어두었다가 차가워지면 눈 양쪽에 숟가락 손잡이가 바깥으로 가도록 올려놓는다. 가장 빠르게 눈 부기를 제거하는 방법.
[ who ] 제니퍼 애니스톤
[ how ] 뉴트로지나 비누와 마른 몸 유지 위한 4:3:3 식사
여전히 탱탱한 피부와 부러울 만큼 윤기 있고 건강한 머릿결의 제니퍼 애니스톤. 그녀의 비법은 다름 아닌 우리 돈으로 약 1만원가량의 뉴트로지나 페이셜 솝. 이 비누 하나면 세안만 하고 로션을 따로 바르지 않아도 촉촉하다는 게 그녀의 지론.
한때 남편이었던 브래트 피트가 마른 여자를 좋아한다고 해 그녀는 다이어트에도 심혈을 기울였다. 헬스, 요가, 조깅 등 운동이라는 운동은 다 해보았지만 살을 빼기 힘들었던 그녀는 존 다이어트(zone diet)로 15kg 감량에 성공. 데미 무어, 조디 포스터 등도 했다는 존 다이어트는 간단하지만 꾸준히 실천하기 위해서는 성실함이 필수다. 매끼 식사를 4:3:3 비율의 탄수화물, 단백질, 지방으로 구성해 먹는 것. 이런 식단을 유지하면 신체가 체지방을 효율적으로 분해할 수 있는 상태가 되어 다이어트가 한결 쉬워진다.
[ plus tip ] 존 다이어트는 정해진 식단을 지키면서 적당한 운동과 걷기를 병행해야 효과를 배가시킬 수 있다. 예를 들면 아침에는 체다치즈를 약간 뿌린 스크램블드에그 토스트 반쪽, 점심엔 드레싱을 뺀 시푸드 샐러드 샌드위치에 사과 한 개, 저녁엔 양파와 버섯을 넣은 쇠고기 볶음 한 접시가 하루 식단. 걷기와 가벼운 운동은 30분 정도가 적당하며 물과 무가당 음료를 많이 마시는 게 좋다.
[ who ] 캐서린 제타 존스
[ how ] 치아 미백 비법은 딸기
할리우드 스타들은 치아 교정에도 엄청난 돈을 투자한다지만 관리만큼은 저렴하게 해결한다. 비법은 바로 딸기. 딸기의 효소가 플라크를 제거하고 치아를 환하게 만들어주기 때문. 딸기를 입가심으로 몇 알 먹거나, 아니면 딸기를 으깨서 칫솔에 묻혀 닦는다.
[ plus tip ] 미백 효과가 있는 레몬즙을 거즈에 묻혀 치아와 잇몸을 마사지하듯 닦아준다. 단 너무 심하게 하면 잇몸이 다칠 수 있으니 유의할 것. 녹차를 자주 마시는 것도 좋다. 미백 효과는 물론 치아 표면의 세균을 억제하고 충치와 풍치 예방에도 그만.
[ who ] 줄리아 로버츠
[ how ] 건강한 손톱 위해 오일 마사지
영원한 프리티 우먼 줄리아 로버츠는 무엇보다 네일케어에 신경을 쓰는 편이다. 항상 최상의 컨디션으로 손톱을 유지하기 위해 올리브 오일을 듬뿍 적셔 마사지하는 것을 즐긴다는데, 부드럽게 스며들 뿐만 아니라 영양이 공급되어 갈라지거나 잘 깨지는 손톱에 좋다.
[ plus tip ] 오일이 없다면 핸드크림을 듬뿍 바른 다음 랩을 감아놓거나 면장갑을 끼고 잠을 자는 것도 좋은 방법.
[ who ] 테리 해처
[ how ] 와인으로 피부 보습
드라마 ‘위기의 주부들’에서 사십을 훌쩍 넘긴 나이에도 촉촉한 피부결을 과시하는 테리 해처. 그녀의 미용 비결은 바로 먹다 남은 와인이다. 찬물과 와인을 적당히 섞어 분무기에 넣은 뒤 미스트처럼 자주 분사해주면 어느덧 피부가 촉촉해진다고.
[ plus tip ] 레드와인은 보습뿐만 아니라 각질 제거에도 효과적이다. 세안 후 얼굴에 거즈를 덮고 레드와인을 화장솜을 이용해 피부에 잘 스며들도록 바른다. 거즈가 마르면 떼고 차가운 와인을 솜에 묻혀 피부결대로 닦아낸 다음 미지근한 물로 여러 번 헹군다. 와인 속 AHA 성분이 피부 각질을 제거하고 신진대사를 활발하게 해 맑은 피부를 가질 수 있다. 단 민감성이나 악건성 피부, 알레르기성 피부는 자극이 될 수 있으니 피할 것.
[ who ] 니콜 키드먼
[ how ] 린스는 크랜베리주스로 대체
할리우드의 팜프파탈로 불리는 니콜 키드먼. 지금은 금발, 흑발 등 여러 가지 컬러로 염색을 해서 본래의 모습을 찾아볼 수 없지만 원래는 오렌지톤이 약간 도는 매력적인 빨간 머리다. 한때 자신의 빨간 머리를 무척 좋아했던 그녀는 선명한 레드 컬러를 유지하기 위해 머리를 감을 때 맨 마지막에는 항상 크랜베리주스로 린스를 했다고.
[ plus tip ] 크랜베리는 충치, 잇몸병 등 각종 치주질환의 예방에도 도움이 된다고 알려져 있다. 또 여성들이 크랜베리주스를 꾸준히 마시면 요도염에도 효과를 볼 수 있다.
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여전히 아름다운 몸매를 유지하고 있는 신디 크로포드는 항상 촉촉한 피부를 유지하기 위해 우유와 물을 같은 양으로 섞어 분무기에 넣고 수시로 피부에 뿌린다. 우유에는 비타민, 칼슘, 미네랄 등 각종 영양분이 가득 들어 있어 피부에 실크처럼 부드러운 보호막을 형성해준다. 특히 우유 단백질 효소는 피부의 각질을 제거해주므로 칙칙한 피부톤을 가진 사람에게 적극 추천! 최근 할리우드 몸짱으로 스타덤에 오른 제시카 비엘은 클렌저에 설탕을 듬뿍 넣어 스크럽 대용으로 사용한다. 스타들은 노화를 방지하는 데도 엄청난 공을 들이는데, 안젤리나 졸리는 토마토, 제니퍼 로페즈는 베이비당근, 제니퍼 애니스톤은 적채, 케이트 윈슬렛은 양배추, 마돈나는 연어, 데미무어는 바나나를 즐겨 먹는다.
여성조선