저출산 고령화에---나는 계로록(戒老錄)을 --- 23 ---- " 치매 18 -- 치매의종류12" --치매예방에 좋은음식6 -- 한자 쓰기 공부

[예그린별]

24 치매란 어떤 상태를 말하는 것인가요? 정신박약이란 말과는 다른 것인가요?

치매라는 말은 전반적인 인지기능의 감소를 뜻합니다.

정상적인 지적 수준에 도달한 후 후천적으로 뇌 손상에 의해 지적 기능이 떨어지는

것을 치매라고 합니다.

반면 태어날 때부터 인지기능이 떨어진 경우를 '정신박약’이라고 합니다.

자세히 말하면 치매란 뇌 손상에 의해 후천적으로 기억력과 기타 인지 기능이 저하된

상태로 단일질병, 진단명이 아니라 여러 기지 원인 질환에 의하여 발생하는 증상을

총칭하는 말입니다.

우리 나라에서는 나이가 들어 기억력이 떨어지고 같은 말을 반복하거나 방금 한 일은

잊어버리고 사람을 못 알아보고 이상한 행동을 하는 경우 노망이나 망령으로 부르기도

하였습니다.

치매에서의 인지장애는 다발성이란 특징이 있습니다.인지 장애는 크게 5가지로

나눌 수 있는데,

1) 기억 장애

2) 언어 장애

3) 시공간지각력 장애

4) 성격 및 감정의 변화

5) 전두엽 기능 장애 및 기타인지 장애입니다.

치매를 '다발성 인지장애 5개중 3개 이상의 장애가 있을 때' 라고 정의하기도 하고

또는 '기억 장애와 한가지 이상의 다른 인지 장애로 인하여 일상생활이나 사회생활에

 지장이 있을 때'라고 정의하기도 합니다.

그러므로 단순한 기억장애를 치매라고는 하지 않습니다.

 25 치매 환자는 무엇 때문에 사망하게 되나요?

치매가 심해지면 삼키는 능력이 저하되어 음식과 물이 폐로 흡입되어 반복적으로

폐렴에 걸리게 됩니다.

그리고 움직일 수 없어 자리에 눕게 되어 욕창도 빈번히 발생하게 됩니다.

소변도 전혀 가릴 수 없게 되어 소변 줄을 끼게 되는 경우가 많고 이로 인한 요로

감염도 자주 생기게 됩니다. 치매는 서서히 진행되어 발병부터 사망까지 이르는

기간은 평균적으로 7년 내지 10년 정도 걸립니다.치매 환자의 사망 원인은

치매 자체로 인하여 돌아가시는 경우는 적고 결국에 위에서 언급한 합병증

즉, 폐렴, 욕창, 요로 감염 등에 의해 이차적으로 세균이 피로 퍼져 들어가서

자라는 패혈증으로 진행되어 사망하는 경우가 대부분입니다. 

치매에 좋은 음식

- 카레

카레의 주 성분 강황은 암의 예방에 탁월하며 치매의 예방은 물론 기억력을 상승해준다.

카레의 노란색은 강황에 들어있는 쿠르쿠민이라는 색소 때문. 쿠르쿠민은 산화를

방지하고 염증을 감소시켜 치매 진행을 지연시킨다.

때문에 인도 일부 지역에서는 65세이상의 치매 발병률이 1%에 불과하다는 통계도 있다.

- 된장

된장에는 레시틴(lecihtin) 성분이 풍부하게 함유되어 있다.

레시틴은 세포를 구성하는 주성분 중 하나로 기억력을 향상시켜주는 기능이 있어서

노인성 치매에 예방에 좋은 식품이다.

- 잡곡밥

현미, 메밀 등 잡곡에는 비타민 B1이 풍부하다. 이는 뇌의 에너지원이 되는 포도당

생성을 촉진시키기 때문에 치매 예방으로 도움이 된다.

- 양파

양파를 날것으로 먹으면 노인성 치매예방에 효과적이다.

- 식초

뇌세포를 활성화시키고 피로물질의 축적을 방지하는 역할로 기억력 증진에 도움이 된다.

- 순무의 잎

칼슘 함량이 높고 비타민C 의 함량이 오렌지, 토마토의 3배나 높게 함유되어 있고

풍부한 엽산 성분도 함유되어 있어 치매예방 식품으로 으뜸이라 꼽히고 있다.

한자 공부 복습

遐邇壹體(하이일체)하여   머나 가까우나 한 몸 같이하여

遐 : 멀 하
邇 : 가까울 이
壹 : 한 일
體 : 몸 체

自臣工而黎庶(자신공이려서)와 自中夏而外夷(자중하이외이)로 無遠無近(무원무근)히 視之如一體也(시지여일체야)라

신하로부터 일반 백성까지와 중원으로부터 멀리 오랑캐 땅에 이르기까지 멀고 가까움을 가리지 않고 보기를 마치 한 몸처럼 한다.

自 :부터
黎庶 : 黎民 衆庶 즉 일반 대중을 말한다.


率賓歸王(솔빈귀왕)이라   거느리고 와 복종하여 임금에게 귀의한다.

率 : 거느릴 솔
賓 : 손님 빈, 복종할 빈
歸 : 돌아갈 귀
王 : 임금 왕

德化遠曁(덕화원기)하여 如上文所言(여상문소언)이면 則人皆相率而賓服(즉인개상솔이빈복)하여 莫不歸往而王之矣(막불귀왕이왕지의)라  

임금의 덕과 교화가 멀리까지 미쳐 윗글에서 말한 것과 같이 되면 사람들이 모두 서로 이끌어 빈복(賓服)하여 돌아와서 왕으로 받들지 않는 자가 없을 것이다.

曁 : 미칠 기
皆 : 모두 개
賓服 : 외국인이 복종하여 來朝함

.