◐ 일기 2월12일 [11번/8점] 월요일

[엔젤라홍]

에어로빅 25분 (고객 전화받고 갑분폰미팅하고) 리듬 깨져서 그냥 밖으로 나가서 한시간 걷고 뛰고 했습니다.
15000보

아침 치킨햄 샌드위치 545 칼로리
점심 참치, 닭고기전, 땅콩 688 칼로리

미션 스쿼트 70개, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭 운동

미션1, 운동3, 물3, 댓글1, 식이0

[로제타*^^*]

언제나 운동과 함께하시는 건강 엔젤라 홍님 😊
오늘도 건강하세요 😃

[엔젤라홍]

ㅎㅎㅎ 감사합니다
로제타님 좋은하루되세요 ~

[코코바]

고객덕분에 야외활동 하셨네요
항상 활기차보여서 좋아요~~

[엔젤라홍]

감사합니다
좋은하루되세요