전 평소에 과자나 사탕은 절대 안먹어요. 일부러 안먹는게 아니라 그냥 별 맛이 없어요.<br />살이 찐건 밥을 많이 먹기 때문인데,<br />밥 양을 줄이고 채소,고기반찬 적당히 먹고 한 달 동안 6키로를 뺐어요.<br /><br />근데! 그른데! <br />도저히 믹스커피를 못끊겠어요.<br />믹스커피가 다이어트의 적이란 것도 알고, 건강에 안좋은 것도 아는데... 매일 2~3잔씩 먹다가 겨우 1잔으로 줄였는데. . 아예 끊지 못하겠어요ㅜㅠ<br />이걸 마셔야 힘이 나서 운동해요ㅋㅋ<br /><br />믹스커피 끊으신 분들~ 방법 좀 알려주세요<br /><br />
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와, 한달에 6키로나 빼신 의지라면 끊으실 수 있어요.커피타임에 견과류와 아메리카노를 드시면 어떨까요.. 저도 하루에 믹스를 2~3잔씩 달고 살다가 다이어트하면서 딱 끊고 아메리카노를 먹기시작했어요.5개월짼데 11키로 감량했구요..원래 원두커피맛을 잘 모르는데 인스턴트알갱이로 된 아메리카노중에 맛이 구수한게 있어서 그걸로 대체하니, 이젠 믹스커피는 텁텁하고 달아서 못먹겠어요~
그래도 하루 2-3봉에서 1봉으로 줄인거면 대단하신데요?^^ 너무 스트레스 받지 마세요~! 평소에 과자 안 드시면 그정도는 봐줄 만 한 듯... 삶의 낙 아니겠어요. 저는 오히려 커피는 블랙 마시는데 케이크나 쿠키 조금씩 먹어줘요. 너무 스트레스 받으면서 빼는 것보다, 적당히 즐기면서 빼는 것. 평생 안 먹을거 아니면, 즐거움을 느끼면서 조절하시길...^^
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커피 자체를 끊으시다니..대단하세요 !ㅜㅠ
와, 한달에 6키로나 빼신 의지라면 끊으실 수 있어요.커피타임에 견과류와 아메리카노를 드시면 어떨까요..
저도 하루에 믹스를 2~3잔씩 달고 살다가 다이어트하면서 딱 끊고 아메리카노를 먹기시작했어요.5개월짼데 11키로 감량했구요..원래 원두커피맛을 잘 모르는데 인스턴트알갱이로 된 아메리카노중에 맛이 구수한게 있어서 그걸로 대체하니, 이젠 믹스커피는 텁텁하고 달아서 못먹겠어요~
아예 아메리카노만 종류별로 먹어볼까요?ㅋ 그럼 좀 입맛이 바뀌려나ㅜ
그래도 하루 2-3봉에서 1봉으로 줄인거면 대단하신데요?^^ 너무 스트레스 받지 마세요~! 평소에 과자 안 드시면 그정도는 봐줄 만 한 듯... 삶의 낙 아니겠어요.
저는 오히려 커피는 블랙 마시는데 케이크나 쿠키 조금씩 먹어줘요. 너무 스트레스 받으면서 빼는 것보다, 적당히 즐기면서 빼는 것. 평생 안 먹을거 아니면, 즐거움을 느끼면서 조절하시길...^^
믹스커피 한 잔 마시면 운동할 때 더 힘이 나더라구요ㅋㅋㅋ 밥 생각은 안나도 이 믹스커피 요놈은... 잊을 수가 없어요ㅜㅋ
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기분좋아지는 거 말고는 믹스는 장점이 없어요ㅋㅋㅋ 근데 맛있어요ㅠ ㅜ
아메리카노에 맛들여보세요!
저는 블랙만 마셔요
저두요 ㅠㅜ
저도 못끊고 있는 1인ㅜㅜ
회사에 냉장고 있으면 믹스 말고 라떼로 전환해보세요
카누에 물 적신다는 기분으로 뜨거운물 좋금 넣고 진하게 타서 우유랑 희석해서요