사무실에서 일하는날 ㅜㅜ에어로빅 80분포함 17000보 아침 참치 닭고기전 374 칼로리 간식 토스트 두쪽 120 칼로리 점심 돼지고기, 기름장 756 칼로리 미션 스쿼트 케틀벨 스윙 10분 미션1, 운동3, 물3, 댓글1, 식이1
첫댓글 사무실에 계셔도 기본이 17,000보..헉!!😃좋은 하루되세요 😊
아침에 운동먼저하고 일 시작 했어요안그러면 못할것 같아서요
아침에 운동하고 일을 하시다니멋져요~
ㅋㅋㅋ 아침형입니다
첫댓글 사무실에 계셔도 기본이 17,000보..헉!!😃
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아침에 운동먼저하고 일 시작 했어요
안그러면 못할것 같아서요
아침에 운동하고 일을 하시다니
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