새치, 보기 싫다고 막 뽑다간…머리카락 못 볼 수도 있습니다. 외~~~~

[해송]

^^새치, 보기 싫다고 막 뽑다간…머리카락 못 볼 수도 있습니다.^^

젊은 나이에도 불구하고 종종 흰머리가 나는 경우가 있습니다.

이를 '새치'라고 하는데요. 여러분은 새치를 보면 어떻게 하시나요?

아마 대수롭지 않게 여기고 뽑아버리는 분들이 많으실 것 같습니다.

그런데

새치 한 두 가닥 뽑는 일이

탈모의 원인이 될 수도 있다는 사실. 알고 계셨나요?

모발이 자라는 공간인 모낭은 사람이 태어날 때부터 수가 정해져 있습니다.

모낭의 모공에서 나는 모발의 수도 25~35개 정도로 제한되어 있죠.

모발은 성장과 탈락(탈모)을 반복하며 3~6년 정도 생존하는데요.

새치 역시 검은색이 아닐 뿐 성장과 탈락을 반복하는 일반적인 모발입니다.

따라서 새치를 뽑는 행위는

모공에서 자랄 모발의 양을 빠르게 소모시키는 것과 같습니다.

또 모근을 약화시켜 견인성 탈모를 불러올 수 있죠.

올바른 새치 관리 방법으론 가위로 자르는 것과 염색이 있습니다.

다만 염색의 경우 염색을 돕는 성분이 접촉 피부염을 일으킬 수도 있는데요.

첫 염색 땐 괜찮다가도 염색이 반복되며 피부염이 발생하는 경우도 있으니 유의해야 합니다.

염색 후 두피가 가렵거나 붉어지고, 진물이 생긴다면 병원에서 검사를 받는 게 좋습니다.

만약 적절한 치료를 받지 않으면 색소침착이나 흉터가 생길 수 있다고 합니다.

한편 새치의 원인으론 정신적 스트레스나 영향 불균형, 자외선 노출 등이 있는데요.

전문가는 건강한 생활 습관으로 새치를 예방하는 것도 중요하다고 조언했습니다.

단 한 올만 생겨도 신경 쓰이는 새치.

건강한 생활 습관을 유지하기가 쉽지 않은 현대인에겐

사후 관리가 중요한데요.

한 두 가닥 정돈 뽑아도 괜찮겠지 하다가

한 두 가닥밖에 남지 않도록 조심해야겠습니다.

^^새치, 탈모 방지에 좋은 식품 5가지^^

젊은이들 사이에서도 흰 머리카락(새치)과

머리카락이 빠지는 증상(탈모)이 늘어나고 있습니다.
그 이유로는 스트레스와 나쁜 생활습관이 꼽히는데요.

특히 과도한 음주와 흡연이 주요 원인이기도 하죠.
술의 주성분인 알코올은 비타민B를 파괴하고,

흡연은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해함으로써 새치와 탈모를 유발합니다.

영양 부족도 탈모의 주된 원인인데 중병을 앓거나 해산한 뒤,

혹은 심한 다이어트 후에 탈모가 되는 것도 바로 이 때문이죠.

그럼탈모와 새치에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보겠습니다!

 1. 검은콩

검은콩은 신장(콩팥), 방광의 기능을 원활하게 만들어,

파괴된 신체조직을 빠른 속도로 회복시켜줍니다.
특히 검은콩은 백발과 탈모 증세를 회복시켜주는데,

이는 검은콩에 혈액순환을 원활하게 해주는 성분이 들어 있기 때문이죠.

2. 호두

체력 증강은 물론 각종 피부병과 탈모증 치료에도 탁월합니다.
호두열매를 많이 먹는 것도 도움이 되지만,

 호두 잎 달인 물로 머리를 감으면 새치를 예방하거나 탈모를 방지하는 효과가 있습니다.

3. 흑미

위장이나 간장, 신장을 활성화시켜 노화를 방지하고

머리카락이 새는 것을 방지하는 등의 효과를 냅니다.
흑미에는 안토시안 색소가 다량 함유되어 있는데

안토시안은 노화 방지에 특히 도움이 되는 영양분이죠.

 

4. 다시마

머리카락의 주성분인 카로틴 형성을 돕는 비타민A와

손상된 머리카락을 재생시키는 비타민D,
머리의 혈액순환을 돕는 비타민E가 듬뿍 함유되어 있습니다.
때문에 건강한 머릿결을 만들고 탈모 예방에도 효과가 있습니다.

5. 검은깨

흑임자라고도 불리는 검은깨는 간장과 신장이 허해서 생기는 탈모에 좋은데요.
베타카로틴 함량도 높아 꾸준히 먹으면 머리에 윤기가 흐르고 탈모가 예방된다고 합니다.
검은깨를 곱게 갈아서 우유나 생수, 요구르트에 타서

아침마다 1잔씩 마시면 고혈압이나 탈모 방지에 매우 효과적입니다. 

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