◐ 일기 3월 9일[3번/7점] 쉬어가는 날

[코코바]

아침 9:10
잉글리쉬머핀샌드위치 1개
(로메인, 달걀후라이, 체다치즈, 베이컨 2/3줄)
해쉬브라운 1개, 블랙커피

점심 2:30
칼국수 1그릇, 김치

간식 3:30
바나나초코파이 1개

간식 5:30
매일 고단백두유 1팩

저녁 ×


물 1.0리터
운동 : 걷기 30분
폼롤러 상하체 스트레칭 30분


주말은 좀 쉬어가려구요
새벽 3시쯤 자서 늦잠 자는 중인데
아침에 맥머핀 비슷하게 만들어준다고 약속한터라
겨우 일어났네요
전 야채를 좀 더 많이 놓고 만들었어요
하지만 점심에 칼국수 배터지게 먹어서...
망했네요 ㅋㅋㅋㅋ 초코파이까지...

[로제타*^^*]

잘 쉬어주셨어요??😄
주말은 조금 쉬어야죠😊
좋은 한주되세요 😃

[코코바]

주말 내내 너무 쉬었어요 ㅋㅋㅋ
한주 다시 시작해보아용

[엔젤라홍]

ㅎㅎㅎ 우리 아침메뉴 비슷했어요
좋은 한주 되세요

[코코바]

그러게요~ 가끔 만들어먹으면..
마치 맥머핀 세트 먹는 기분이라죠 ㅋㅋ

[꾸주니50kg]

진짜 맥머핀 같아요~~^^
금손이세요~