◐정보◑ 올 가을 '다이어트'를 책임질 좋은 강연 소개~

[aharo]

따로 올릴데가 없어 여기에 올립니다.

카페지기이신 셀러오님!  강연 소식인데, 광고성으로 판단되시면 삭제하셔도 됩니다만, 괜찮으시다면 다른 분들이 보실 수

있도록 너그러우신 마음으로 공지를 허락해 주시면 감사하겠습니다.^^  거듭 감사드려요~~

폐를 끼쳐드렸다면 죄송하다는 말씀을 드립니다..

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바야흐로 하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비의 계절 가을입니다.

가을은 살이 가장 많이 찌는 계절이면서도, 다이어트에 가장 무심한 계절입니다. 봄이나 여름에는 누구나 다이어트에 관심을 가지다가도, 살이 잘 찌는 가을만 되면 쉽게 잊어버리게 됩니다. 안타깝게도 여름에 어렵게 뺀 살이 가을이면 더 찌게 되는 경우도 흔하지요.

사실 가을은 비만에 위험한 계절입니다. 풍성한 햇곡식과 햇과일이 나오는 추수의 계절이며, 추석과 같은 명절로 인해 다양한 먹거리가 준비된 가족모임이 많기 때문입니다. 더욱이 가을에는 생리적으로 체내에 지방을 축적하려는 경향성이 강해집니다.

이러한 때, 다이어트에 도움이 되는 유용한 강연회가 열린다고 합니다. 이 강연회는 혜민서 한의원 부설 마음나무 심신의학센터(cafe.naver.com/maumnamoo)의 주관으로 다이어트의 시크릿이라고 할 수 있는 <시크릿 다이어트>라는 책을 근간에 출간한 멘탈다이어트아카데미(www.secretdiet.co.kr) 오상민 대표가 강의를 한다고 합니다.

사실 날씬한 S라인은 여성들의 영원한 로망이지요. 다이어트에 성공하는 방법은 오직 꾸준한 운동과 식사조절 뿐인데 이게 말처럼 쉽지 않습니다. 그 이유는 자신의 마음을 마음먹은 대로 조절하기 어렵기 때문입니다. 본 강연에서 오상민 대표는 먼저 체중 감량이라는 1차적인 '목표'를 넘어, 다이어트를 통해 간절히 이루고자 하는 궁극적인 다이어트의 꿈을 깨닫게 해줄 예정입니다. 또한 그 꿈을 이루는 데 장애물이 되는 낮은 자존감이나 제한적 신념 등과 같은 부정적인 감정들을 제거하고 이를 감사하는 마음으로 상쇄시키는 방법도 제시한다고 합니다.

이번 강연에서는 자신의 '다이어트 꿈을 실현시키고, 음식에 대한 욕구를 마음대로 조절하며, 평소 하기 싫은 운동도 즐겁고 의욕적으로 할 수 있는 다이어트 방법'을 제시한다고 합니다. 그리고 '다이어트에 도움이 되는 지지그룹을 만드는 방법 및 효과적으로 운영하는 방법'과 '다이어트에 성공할 수밖에 없도록 환경을 디자인하는 방법'도 알려줄 예정입니다 .

이 가을 날씬한 S라인이 꿈이라면 참석하시면 어떨까요?

◎ 행사안내

* 주제: 마음을 다스려 몸을 만드는 <시크릿 다이어트> 특강

* 일시: 2009. 9. 25(금) 오후 7시∼9시 30분

* 장소: 마음나무 심신의학센터(지하철 4호선 미아역 8번 출구에서 150M 정도 수유시장 입구 좌측으로 롯데슈퍼 맞은편)

          주차가 여의치 않으니 대중교통 이용요망.

* 인원: 20명(선착순 마감)

* 참가비: 2만원(<시크릿 다이어트> 책 증정 포함, 책 증정을 위해 반드시 사전입금 필수)(국민은행 071401-04-177394 예금주 임창현)

* 참가신청: 마음나무 심신의학센터(cafe.naver.com/maumnamoo)의 공지사항 '시크릿 다이어트 특강' 게시물에

                <성명, 연락처, 입금여부>를 댓글로 신청

* 주최: 마음나무 심신의학센터

* 문의: 마음나무 심신의학센터(02-945-0945)

* 강사: 멘탈다이어트아카데미 대표 오상민

◎ 마음나무 심신의학센터

마음나무 심신의학센터는 한의원혜민서와 아낌없이 주는 나무 상담센터, EFT KOREA연구소, 심신의학회가 모여 임상사례와 EFT,NLP,최면, 잠재의식, 마음침-마음한약 등을 연구하는 센터이다. 그 중 아낌없이주는 나무는 심신의학에서 마음(심)을 담당하는 상담(코칭)센터 역할을 맡고 있다.

◎ 강사 오상민 멘탈다이어트아카데미 대표

서강대학교 경영대학원에서 마케팅을 전공했으며, 10여 년간 기업체에서 마케팅전략 등을 담당했다. 부산여자대학과 동부산대학 평생교육원에서 겸임교수 및 강사로 활동하였다. 한국경제신문 온라인 사이트 한경닷컴의 커뮤니티 'Health & Diet' 칼럼니스트, 헬스한경 헬스칼럼 '닥터카페' 칼럼니스트이며, 네이버 카페 '시크릿 다이어트'의 대표시삽이기도 하다. 국내 유일의 다이어트 전문 잡지였던 <월간 다이어트프렌즈> 및 <월간 다이어트진>에 정기적으로 칼럼을 연재했다. 인간의 잠재력 계발 및 치유 등에 관심이 많아 EFT(Emotional Freedom Technique) 프랙티셔너 과정을 이수했고, 현재 멘탈다이어트 아카데미 대표를 맡고 있다. 저서로는 <시크릿 다이어트>와 <맨손 & 덤벨 다이어트>가 있다.