2009년 1/24(토) 6시- 초보, 7시 -중급, 8시- 성인 다이어트 반입니다.
부천gs백화점(구 엘지) 백화점 10층 문화센터 6강의실
700번.여의도..영등포 1300번 이대. 신천. 서울역 경유 엘지 백화점 하차..(부천 시청 근처)
지하철 이용시 부천역 하차후 5-5번, 5-3번 이용, 부천 시외버스터미널 이용가능..
참석여부를 리플로 미리 알려주시는 아름다운 센스~ !! 부탁드립니다.
http://www.gsretail.com/gssquare/culture_01/sub_02.asp
(강좌는 3, 6, 9, 12월 초에 시작합니다. 032-320-7605)
* 대 상 : 수강신청한 회원 (문의:032-320-7506)
* 시 간 : 6시-학생(어린이 초급, 줄리 플레이).....7시- 학생 (중급).....8시-성인(다이어트 줄리)
* 장 소 : 부천GS 스퀘어 10층 문화센터 6강의실
* 준비물 : 현장 줄넘기 구입 가능(20000원. 실내용 다이어트 줄넘기)
운 동 화 - 쿠션 좋은 운동화로 관절도 보호하고....탄력받으면서 운동하세요...^^
반팔티셔츠 - 땀이 많이 납니다. 땀에 젖은 옷을 입고 집에 갈경우 감기에 걸릴수도 있어요.
물 통 - 노폐물도 빠지고 수분도 공급되고.. 물 많이 드시는게 좋은거 아시죠?
열량보충용 간식 - 누군가의 도움을 받았다면..기부할 수 있는 여유를 가져보세요....
* 필수 준비물: 줄넘기를 열심히 하고 싶은 열정 갖고 오세요...
참석하시는분은 아래와같이 적어주세요.
이름/ 참석 여부 / 시간 및 모임 / 출발지 ( )동출발 / 하고 싶은 말//
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첫댓글 황정순/참가/ 즐거운 명절되세요.
언니~~ 잘지내시죠?? 새해엔 건강하시고 행복하셔요~~ 담에 뵈요~~~
줄리 GO!
그날..맘껏우셨는지요.. >_< ㅋㅋㅋ
허태련/참가/호호^^즐겁게 모여서 연휴 전에 잼나게 놀아요~~~
너무즐거웠답니다 ♥
임미연/참가/이번엔 꼭 갑니다.~^^ 넘 많이 빠져 죄송해요. 샘..ㅠ.ㅠ ..그리고 한복 입은 샘.. 꼭 결혼하고 싶은 듯.. 그런데..정말 넘 이쁘세요..ㅋ
얼른뵈요~~ 기다릴께요 ♥
선생님~~ 한복입은 모습 넘 예뻐요*^^* 이번주 꼭 나가야죠!!! 토요일에 뵙게습니다...... 선생님처럼 휙휙휙 줄넘기를 잘 할수 있는 그날까지~~~ 쭈욱~~~~~!!!!!!
이세라/참가/리플늦게올려죄송해요~ 평일에는...여유가없네요!!^^ 이따들 뵈요~~~^^
세라쌤 기다리겠습니다 ♥ ^^*
소감을 올린다는게 넘 늦어네요~~~ㅎㅎㅎ 24일 강습은 소수정예로 더블더치를 했지요~~~*^^* 쌍줄안에 들어가 콩콩뛰고, 개인줄은 들고 들어가 휙휙 돌리긷 해보고....... 새오운 경험이였습니다.
반가워요 ♥ 너무잘하시던걸요 ^^*
한승정/참가/인천출발했었지요 >_< 읔// 넘늦어버렸네요 ㅋㅋㅋ