8월 4일 건강정보

[1243강성훈/1279강두환(1사박격포)부]

^^건강정보 ^^

🌽 옥수수 속대 효능 🌽

1. 잇몸, 치통, 입냄새 제거에 매우 좋은 성분을 가지고 있다. 

옥수수 속대에는 베타시토스테롤이라는 성분이 다른 식품보다 많이 함유되어 있다고 합니다. 

이 성분이 치아건강 예방과 염증 치료 예방에도 탁월하다고 합니다.

입안에는 뮤탄스균이라는 것이 증식하는데 우리가 음식물을 섭취 시 그 당분들이 산성물질로 변화되어 충치를 발생시키고 다양한 치주질환을 야기시키는데,

옥수수 속대에 베타시토스테롤 성분이 뮤탄스균 증식을 억제시켜주는 효과가 좋다고 하여서 잇몸 치약에도 속대 성분이 들어간다고 합니다. 

충치, 치주질환 예방에 도움을 준다고 하니 참고해보세요!

2.전립선 기능 강화라는 옥수수 속대 효능도 있다. 

앞서 말씀드린 베타시토스테롤 성분이 전립선을 개선시켜주고 기능과 더불어 전립선 비대증 예방에도 도움을 준답니다. 

소변의 흐름과 전립선 염증 개선을 하여 전립선 질환에 좋게 작용할 수 있답니다. 따라서 남성분들이 이 옥수수 속대에 대해 알고계시고 자신의 체질에 맞게 쓰시면 도움이 되실 수도 있겠네요.

 3.항암효과가 있다고 합니다. 

대부분 알갱이만 드시고 버리는 경우가 많은데, 

이 속대에 항암효과까지 있다고 하니 버릴 것이 없는것 같은데요. 암세포를 억제하는 능력이 있다고 하여 섭취시 암세포는 스스로 죽고 자멸하도록 돕는다고 하니 알아두시면 좋겠습니다.

( 기타 효능 )

●이 밖에 옥수수 속대 효능은 옥수수수염과 비슷한 효과로 다이어트에 좋다는데요. 

자극적인 음식 기름진 음식을 많이 섭취 시 몸이 부어있는 경우가 많습니다. 옥수수 속대를 먹으면 붓기 감소에 좋다고 하네요.

 ●그리고 혈관 건강에도 도움이 된다고 하는데요. 혈관에 콜레스테롤 수치를 감소시키며 혈관 흐름을 원활하게 해주는 역할이 있다고 합니다 

●또,탈모 예방이라는 효과도 얻을 수 있다고 하는데요. 

●이는 옥수수속대의 주 성분인 베타시토스테롤이 전립선과 치주질환 뿐만 아니라 탈모 증상 예방에도 도움을 준다고 하니 참고해보세요

■ 옥수수 속대 부작용 ■

아무리 좋은 식품이라고 한들 과하게 섭취 시 독이 될 수 있습니다. 옥수수대 부작용을 보자면 많은 효능을 가진 베타시토스테롤 성분을 과 섭취 시 장에 가스 유발이 되고 소화불량이 생길 수 있다고 합니다. 

따라서 평소에 소화불량이나 장에 가스가 자주 차시는 분이라면 가급적이면 완치를 하시고 드시기 바라며, 지나치게 소화불량이 온다면 섭취를 중단하시기 바랍니다.

체질에 맞지 않다면 변비가 생길 수 있으니 그럴 경우 가글용으로 사용하시는 것도 좋습니다.

😀오늘이 있어 감사합니다.

🌺 오늘에 감사하며 

내가 서 있는 자리는

언제나 오늘입니다.

오늘 나의 눈에

보이는 것이 희망이고

나의 귀에

들리는 것이 기쁨입니다.

짧지 않은 시간들을 지나면서

어찌 내 마음이

흡족하기만 할까요.

울퉁 불퉁

돌부리에 채이기도 하고

거센 물살에 맥없이

휩쓸리기도 하면서

오늘의 시간을 채워 갑니다.

그럼에도 웃을 수 있는 건

함께 호흡하는 사람들이

곁에 있기 때문입니다.

오늘

내 마음의 문을 활짝 열고

긍정의 눈을 떠서 시야를 넓히고

배려의 귀를 열어

소통의 귀를 열어 둡니다.

그리고 제게 말합니다.

오늘 내 이름 불러 주는 이 있어

감사합니다.

내가 부르는 소리에 

대답해 주는 이 있어 감사합니다.

내 곁에 당신 같은 이가 있어

감사합니다.

셀 수 없는

수많은 사실이 있지만

이런 이유 하나 만으로도

오늘이 감사합니다.

[1266기 김도현맘(6여단65)대구]

옥수수 속대 좋은점이 저렇게 많은데 먹을 방법이...
단단해서 먹을수 없으니 제품이나 약에 성분으로 넣으면 좋을듯 하네요~
폭포수 보기만 해도 시원합니다.
오늘도 건강정보 감사합니다 ^^♡

[1281기 박성하맘 (6여 65)대구]

갑자기 시골맛 옥수수가 먹고싶어지네요
옥수수수염도 건강에 좋치요.
더위 잘 이겨내길 바랍니다
정보 감사합니다