<P>지금 운동시작한지 두달되어갑니다.</P>
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<P>매일 2시간 가까이 보통속도로 걷고 비오는날은 데일리운동 집에서 40분만 딱 해요.</P>
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<P>어쨌거나 1주일에 5일은 빡씨게 운동을 한셈인데...0.5키로 빠졌네요</P>
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<P>46.5에서 46으로 뭐 거의 빠진건 없어요 (키가 156이라 뭐 마른건 아닙니다.)</P>
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<P>근데 목표체중은 44~45 정도라 크게 살을 뺄건 아니고 좀 흐물렁거리는 살 단단하게 하면서 일이키로 감량하는게 꿈이예요^^</P>
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<P>그런데.........제가 맥주를 넘 좋아해서 도저히 못끊는게 큰 문젭니다. 너무 오래 마셔서 사실 좀 중독이고요. 운동시작하면서</P>
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<P>나름 자제해서 하루 한캔 정도에서 스톱합니다. 그런데 이거 하나 마시면 하루 쎄빠지게 운동한거 도루아미타불일까요?</P>
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<P>끊을 수도 없고 운동해도 말짱도루묵이라면 너무 슬프네요...</P>
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<P>운동하고 샤워하고나서 한캔 딱 마시는게 인생의 유일한 낙이라서...........끊기는 너무 힘드네요 ㅠㅠ</P>
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<P>아님 맥주먹고 몸유지하려면 무라카미하루키처럼 매일 몇십키로를 달려야만 하는건지..흑 너무 가혹하네요</P>
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첫댓글 맥주 먹을때 안주만 곁들이지 않으신다면..괜찮습니다^^ 대신 전..맥주먹는 날엔 간식을 먹지 않습니다~ 괜히 스트레스 받으시지 마시고 한캔드세요~ 매일 마시는건 조금 곤란하다는거 아시죵? >_<
님 딱 보기좋은 몸이네요 ^^ 뭐든지 적당한게 좋은거잖아요~! 그래도 맥주는 자제해야겠죠 ㅠㅠ 2일에 한번씩 그다음에는 3일에 한번씩 그 다음에는 일주일에 한번씩 줄여나가보세요 ㅠㅠ
낮에 먹음 맥주먹어도 살 안찌던데.. 그대 유지만되고...대신 매일은 안되구.. 전 낮에 맥주랑 삼겹살 먹어요... 그담날 빠지진않다도 찌진않더라구요..그렇해 일주일에 한번씩은 먹어요..
으앙 맥주 먹고싶당 ㅎㅎㅎ