◐ 일기 3월19일[5번/6점] 저녁에 입터짐 ㅠㅠ

[꾸주니50kg]

물 1리터
운동 X

아침 8시30 그릭요거트,견과류 1봉
간식 10시 원두커피 1잔, 유산균
점심 12시 애호박나물볶음 고추장비빔밥, 곰탕 반공기
저녁 6시30 고추순살치킨 4조각, 후라이드 봉 2개, 감자튀김 2-3조각, 순대, 떡볶이, 쌈장, 지평막걸리 1병

저녁에 아이들이 떡볶이와 치킨이 먹고 싶다해서
결심 하루만에 와르르 무너진 식단이네요 흐엉 ㅠㅠ
술 먹으면 안주가 확실히 많이 먹어지는 것 같아요
오늘 마법을 시작해서 더 땡겼을까요,,
허리도 뻐근,, 운동도 패스한 하루였어요 😭
이번 주 금요일 약속이 있어서 식이조절에 더 힘써야겠어요^^
오늘도 좋은 날 되세요🍀

[코코바]

맞아요 가족이 먹으면 힘들어여 ㅠㅠ
안먹고 살순 없으니
먹더라도 조금먹고 다음날 더욱 조절해봐요~

[꾸주니50kg]

네 노력할게요~^^
좋은 하루 되세요^^

[엔젤라홍]

마법때는 하느님도 못막을듯해요 ㅜㅜ
오늘은 더 편안한날 되시길요

[꾸주니50kg]

마법때는 확실히 입맛이 더 당기는 느낌이네여 ㅠㅠ
좋은 날 되세요^^

[꾸주니50kg]

응원 감사합니다^^
좋은 하루 되세요~^^

[로제타*^^*]

내일이 약속이시네요😄
내일을 위해서 오늘 잘 참아보아요😉
좋은 하루되세요 😃