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<p style="text-align: left;">아침 ×<br><br>점심 3:00<br>구운달걀 1개, 블랙커피 1잔</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/b45394aba408b347f8768adbf24ff32d0e1d9e22" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/b45394aba408b347f8768adbf24ff32d0e1d9e22" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: left;">저녁 7:50<br>고구마 1개, 구운달걀 1개, 우유 1잔, 김치 조금<br>꼬마참외 1/2개</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/120f1daa6e7e42db6b8259bff5d0d339c5b91232" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/120f1daa6e7e42db6b8259bff5d0d339c5b91232" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: left;"><br>물 1.0리터<br>운동 : 헬스<br>시티드로우머신 20회 4세트<br>덤벨프레스 15회 4세트<br>하이로우머신 20회 4세트<br>인클라인체스트프레스머신 10회 4세트<br>랫풀다운 20회 4세트<br>스텝머신 6분, 인클라인머신 경사도 25프로 10분<br><br><br>생리 시작이라....<br>상체 운동만 해주고<br>유산소는 오래 못하겠더라구요<br>몇일 쉬어가야겠어요<br></p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
3월 21일[3번/11점] 시작..
코코바
추천 0
조회 48
24.03.22 09:54
댓글 6
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첫댓글 마법인데도 운동도 하시고
식이도 정말 조금 드셨네요 👍
오늘도 좋은 하루 되세요^^
코코바님 저 꾸주니50kg인데요 ㅠㅠ
닉넴값 못 하는것 같아서 ㅠㅠ
닉넴 쿼카로 바꿨어요
자주 바꿔서 죄송해요 😭
@낭만쿼카 계속 진화하는 닉넴이군요 ㅋㅋㅋ
귀여운 쿼카님 화이팅해보아용
컨디션조절
잘 하시길요
넹넹 마법은 영 힘드네요 ㅠ
에고.. 😢
컨디션 돌아올때까지 잘 쉬어주세요😃