여성의 식생활과 채식

[이미희]

여성의 식생활과 채식

여성의 식생활은
임신과 수유를 위한 영양분을
공급해야 하기에, 장내 미생물이 식물성
음식으로부터 최대한의 에너지를 끌어내도록
유도하는 강력한 요인으로 작용한다.


- 프레드 프로벤자의 《영양의 비밀》 중에서 -


* 여성의 식생활은
그 한 사람의 몫이 아닙니다.
특히 임신했을 때의 음식 섭취는 태어날 아기의
건강에 절대적 영향을 미칩니다. 어머니의 장내
미생물은 태아에게도 그대로 전수됩니다.
장을 건강하게 만드는 채식이 여성에게
더욱 중요한 이유입니다.

오늘도 많이 웃으세요.

[인천 상록수1]

이 미희님
안녕히
잘 주무셨어요
게시글
감사히
보았습니다
오늘도
즐겁고
행복한 하루
되시고
건강한 시간
보내셔요

[이미희]

네 덕분에
잘 잤습니다
일등으로 오셨는데
고맙습니다
벌써 하루가
지나가고 있습니다
수고 많으셨습니다
꽃대장님

[인천 상록수1]

아침차
한잔 하세요

[이미희]

감사합니다

[에이미,]

장건강에 대한 좋은 글
감사합니다
행복한 하루보내세요

[이미희]

채식 도
적당히 해야
내몸에 좋겠지요
고맙습니다
에이미님,
야채 비빔밥 드세요

[보디스]

안녕하세요
이미희님
올려주신 좋은글
고도원의아침편지
잘보고 갑니다
즐거운 수요일
되세요 ~♡🌹

[이미희]

바쁘신 보디스님
오셨네요
고맙습니다
일 잘보시고
건강신경 쓰시기
바랍니다
화이팅 입니다

[지애]

가을향기 가득한 날 되세요
오늘 점심은
산채비빕밥으로~~^^
미희님~♡

[이미희]

어느세
저녁 시간이
되었어요
점심 잘 먹었구요
저녁에도
비빔밥 드세요
지애님,