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<P>보통 성인여성의 기초대사량이 몇인가요?? </P>
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<P>저는 1250정도 되던데... 정상인가요?? 키는 166에 몸무게 53~4정도 되는데요..... </P>
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<P>기초대사량은 생명활동만 말하는건가요? 아니면 평소에 활동하는 량까지 포함하서인가요?? </P>
<P> </P>
<P>저는 다이어트를 하려면 평소에 1250이하로 먹어야 하는건가요?? </P>
<P> </P>
<P>그럼 너무 힘든데요...;;;;; </P>
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카페 게시글
운동궁금증
◐질문◑
기초대사량 궁금한점이요
시원한봄날
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조회 236
09.10.06 16:08
댓글 2
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첫댓글 그정도가 평균이예요,,평소활동량은 기초대사량아니구요,,기초대사량이상으로 드셔야해요
기초대사량은 사람마다 틀리구요 ㅋㅣ와 몸무게와 체지방등을 비례해서 최소 그정도는먹어야 활동이가능하다는거구요 개인차가다있답니다^^