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<p style="text-align: left;">아침 ×<br><br>점심 1:00<br>현미곤약들깨절편구이 3개, 블랙커피, 구운달걀 1개만</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/937243f8157a0f8aa1351ba66c50980de5a202bb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/937243f8157a0f8aa1351ba66c50980de5a202bb" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: left;">저녁 7:30<br>닭안심샐러드 1접시(발사믹+올리브), 떡볶이떡 1개, 떡볶이어묵볼 2개</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/c27de62f754de4ab3d12bc405f28c293380b5569" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/c27de62f754de4ab3d12bc405f28c293380b5569" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: left;"><br>물 1.0리터<br>운동 : 헬스(하체)<br>레그익스텐션 15회 3세트<br>- 원레그 각 15회 3세트<br>힙어브덕션 20회 3세트<br>- 엉덩이타켓 20회 3세트<br>레그컬 15회 4세트<br>벽스쿼트 10회 4세트<br>프론트스쿼트 10회 2세트<br>카프레이즈 30회 3세트<br>스텝머신 20분<br><br><br>쉴까하다 운동 갔어요..<br>주 5일은 운동하려 노력중이에요<br>스텝머신 처음에 2분에서<br>20분까지늘렸어요 뿌듯하네요</p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
3월 29일[3번/8점] 20분..
코코바
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조회 43
24.03.31 19:16
댓글 3
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첫댓글 ㅎㅎㅎ 저도 뿌듯합니다
헉..천계를 20분하셨어요??박수드려요 👏
내일도 화이팅!!하세요😃