눈두덩이 살빼는법 또 나만 몰랐지..?

[톨도트]

눈두덩이 살빼는법 또 나만 몰랐지..?

 뷰티연구소 

눈두덩이에 살이 있으면 눈이 아무리 커도

왠지 모르게 답답하고 둔해 보인다는

느낌을 줄 수 있습니다.

게다가 졸린 듯한 인상까지 줄 수 있어서

눈두덩이 살빼는법을 알아보는

분들이 굉장히 많아지고 있어요.

수.술을 통해 눈두덩이의 살을 뺄 수도

있지만 아래에서 알려드리는 정보를

참고하신다면 집에서도 관리를

시작해보실 수 있을 거예요~!

그래서 오늘은 언제 어디서나

따라 할 수 있는 눈두덩이 살빼는법을

소개해 드릴 예정이니, 끝까지

집중해서 읽어보시기 바랍니다.

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마사지

눈 주변의 살은 매우 연약하면서

예민하기 때문에 마사지를 해주면

금방 부기를 뺄 수 있습니다.

먼저 검지와 중지를 사용해서

눈의 끝자락부터 전체적으로

꾹꾹 눌러주세요!

다음 둥근 원을 그리면서

부드럽게 정리를 해주면 됩니다.

해당 방법을 통해 눈 주변 근육을

풀어줄 수 있는 것은 물론이고

꾸준히 하신다면 눈 주변의 살을

빼는데 도움을 받으실 수 있을 거예요.

혈액순환도 잘 되기 때문에

다크서클 때문에 스트레스를

받는 분들에게도 굉장히 좋은 마사지입니다.

다음은 양 손가락을 이마에 올리고

손가락에 힘을 주면서 헤어라인까지

쭉 올려줍니다.

여기까지 진행했다면 양손의

엄지, 검지를 사용하여 광대뼈

부근의 근육을 위로 당기고

코 옆부터 관자놀이까지 눌러줍니다.

해당 방법 역시 지방을 없애는데

큰 도움을 받으실 수 있답니다!

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식습관 개선

주변에 보면 유독 몸이 잘 붓는

사람들이 있습니다. 이런 분들을

보면 눈도 자주 붓는다는 특징이 있어요.

평소에도 몸이 잘 붓는 편이라면

식생활습관 개선이 필요할 수 있습니다.

혹시 늦은 밤에 야식을 자주 먹거나

음식을 먹고 난 뒤 바로 눕는 습관을

가지고 계시지는 않으신가요?

혹은 잠을 충분히 자지 않고 매일

피곤한 생활을 하고 계시지는 않으신가요?

위의 조건에 해당하시는 분들은

눈두덩이가 쉽게 부을 수밖에 없습니다.

가능하다면 취침하기 2~3시간 전에는

음식을 드시지 않아야 하며 일찍

잠들기 위한 노력을 해주셔야 합니다.

이렇게 올바른 식생활습관을 들이다 보면

눈이 부어 스트레스를 받는 일도

줄어드실 거예요!

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녹차 활용하기

눈두덩이 살빼는법을 알아보시는

분들에게 가장 권해드리고 싶은 것이

바로 녹차입니다.

녹차는 자주 마시는 것만으로도

부기를 제거하는데 도움을 받을 수 있어요.

게다가 녹차를 우린 티백을

부기를 빼는데 활용하실 수도 있답니다.

녹차 티백을 냉장고에 10분가량

넣어둔 뒤 눈 위에 올려

팩을 해주시면 좋습니다.

약 5분 정도 올려둔 후 떼어내면

부기를 비교적 빠르게 가라앉힐 수 있어요!

실제로 녹차가 퉁퉁 부은 눈을

가라앉히는데 효과가 굉장히

좋다고 하니 녹차를 잘 활용해 보세요.

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안구 운동하기

눈두덩이 살빼는법을 찾아보고 계시다면

반드시 해야 할 것이 있습니다.

바로 안구 운동인데요!

눈 지방을 없애려면 안구 운동을

해주시는 게 크게 도움이 됩니다.

일을 하거나 공부를 할 때

틈틈이 한 번씩 해주시면

더욱 효과적입니다.

운동 방법도 굉장히 쉬워요!

눈동자를 상하좌우로 움직이기만

하면 됩니다. 한 번 진행하실 때

시계 방향으로 10번, 반시계 방향으로도

10번 눈동자를 굴려주면 더욱

좋은 결과물을 보실 수 있답니다!

눈을 뜬 상태에서 해주는 것이

더욱 좋은 효과를 볼 수 있지만

아무래도 사람이 많은 공간에서는

민망하실 수 있는데요.

이럴 때는 눈을 감은 상태에서

진행하셔도 좋으니 꼭 따라 해보세요!

눈의 피로도도 낮춰주어

집중력도 길러준다고 하니

현대인들이라면 필수 운동이겠네요!

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쇠숟가락 사용하기

눈이 부었을 때 쇠숟가락을 이용하면

좋다는 사실을 모르시는 분들 없으시죠?

차가운 쇠숟가락은 눈이 부었을 때

부기를 빠르게 없애주는 역할을 톡톡히 합니다.

숟가락에 물을 묻힌 다음 냉동실에

약 10분 정도 얼려두면 됩니다.

이후 숟가락을 꺼내서 눈을 감은

상태로 눈을 꾹꾹 눌러주면 돼요.

그러면 다른 어떤 방법보다도

가장 빠르게 눈 부기를

가라앉히는데 도움을 받으실 수

있으니 스푼 마사지도 꼭 해보세요!

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오늘은 눈두덩이에 있는 살과

부기를 빼는 방법 몇 가지를

살펴보았습니다!

글을 여러 가지 참고하는 것도

좋지만 무엇보다 하나씩이라도

실천하시는 게 가장 중요하답니다!

지금 이 글을 보고 계시는 분들도

정보는 그만 찾아보시고 빠르게

눈 부기를 없애기 위해!

단 하나라도 실천해 보세요!

만일 눈두덩이 살 때문에 스트레스가

심하거나 꾸준히 따라 해봐도 별다른

효과를 못 봤다면 눈 지방을 제거하는

시.술도 한 번 고려해 보시기 바랍니다!

눈두덩이 살빼는 방법

눈두덩이 살빼는 방법 없을까 고민하고 있지 않나요. 눈두덩이 살이 많으면 눈이 작아 보이는 것은 물론 졸려 보이는 인상을 줄 수 있어요. 게다가 눈두덩이가 부어 있거나 지방이 많으면 좀처럼 쌍꺼풀 라인도 자리 잡기 어렵습니다. 부담되는 성형 대신 눈이 더 예뻐 보일 수 있게 눈꺼풀 살빼는 방법을 알아두고 꾸준히 실천해보세요.

마사지나 눈 운동 등 눈두덩이 살빼는 방법을 알기 전에 눈두덩이가 붓는 이유를 알아두고 개선하세요. 눈두덩이 살이 많아 보이는 것이 지방이 아니라 부종 때문일 수 있으며 이 경우 부종을 해소하는 것이 중요합니다.

평소 지나치게 짜게 먹는 습관이 있거나 야식을 즐기고 과음을 하면 눈두덩이가 붓기 쉽습니다. 잠을 잘 때에도 엎드려서 자면 혈액순환이 잘 되지 않아서 눈두덩이가 붓게 된답니다. 의심되는 부종의 원인이 있다면 이를 먼저 개선하세요.

눈두덩이 살빼는 방법으로 체중을 감량하세요. 현재 비만인 경우에는 체중을 줄이는 것으로 지방이 빠져나가서 눈두덩이 살이 빠지고 눈이 커 보입니다. 다른 곳에는 살이 없는데 유독 눈두덩이 살만 많다면 지방 연소에 도움되는 운동을 따라 해보세요.

정면을 바라본 상태로 눈썹을 움직이지 않고 3~5초 동안 눈을 크게 뜹니다. 다시 눈썹을 움직이지 않고 3~5초 동안 눈을 감습니다. 그 상태로 눈을 강하게 꽉 감습니다. 이 동작을 5번 반복하면 눈두덩이 붓기나 지방을 연소할 수 있습니다.

눈썹이 움직이지 않게 손바닥으로 눌러 고정한 후 따라 하는 것이 좋아요. 자신도 모르게 눈썹과 이마 근육을 사용해서 눈을 크게 뜰 수 있는데 이는 눈두덩이 살빼는 것이 아니라 이마 주름이 생기게 합니다.

냉찜질, 온찜질을 하는 것도 눈두덩이 살빼는 방법으로 효과가 있어요. 젖은 수건을 전자레인지로 돌려서 따뜻하게 만든 후에 5분 동안 눈 위에 올려두세요. 다시 찬수건을 눈두덩이에 1분 올려두세요. 혈액순환이 잘 되고 지방, 노폐물이 배출되기 쉽습니다.

화장품을 바를 때 눈두덩이와 눈 주변을 마사지하는 습관을 만드세요. 마사지를 하면 혈액순환이 좋아지고 지방 연소에도 도움 받을 수 있습니다. 림프 마사지를 잘 하면 노폐물이 원활하게 배출 되어 부종이 개선되고 눈도 커보입니다.

눈 주변을 마사지하는 것은 눈두덩이 살빼는 방법이면서 눈 피로 해소와 다크서클 등을 완화하는데도 효과가 있습니다. 꾸준히 따라하여 쌍커풀이 생기는 경우도 있습니다. 가장 확실한 방법은 시술이나 수술이지만 그전에 집에서 눈운동, 마사지를 꾸준히 실천해볼 수 있었으면 합니다.

눈두덩이와 주변을 마사지하고 지압할 때에는 무리한 힘을 가하지 않아야 해요. 오히려 피부에 자극이 되어 눈두덩이가 더 붓거나 색소침착이 발생할 수 있습니다. 손을 깨끗하게 씻고 로션으로 마찰을 줄이고 부드럽게 마사지하는 것이 올바른 눈두덩이 살빼는 방법입니다.