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<p>키 180에 몸무게 65입니다<br></p><p><br></p><p>체중을 70kg정도까지 올릴려고 계획중입니다</p><p><br></p><p>저번에 신타먹었는데</p><p><br></p><p>여드름이 나더군요</p><p><br></p><p>그래서 신타는 제외하고 부작용 별로없다는 보충제였으면 좋겠습니다</p><p><br></p><p>완전 탄수화물이 아닌 어느정도 혼홥이좋을거 같습니다</p>
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카페 게시글
영양-보충 Q & A
단백질 보충제 추천 부탁드립니다
메쉬짱짱
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조회 253
11.03.01 21:06
댓글 4
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첫댓글 요즘 신타만큼 뜨는게 마이요퓨전 이라는 거죠
살을 찌우시면서 운동을 하신다면 게이너(탄수화물7: 단백질3) 보충제를 드시는 것이 적당합니다. 부작용을 받지 않기 위해서 허가받고 믿을만한 제품을 드시라고 추천드리고 싶구요. 제품추천은 쪽지로 보내드리겠습니다.
혹시 국산 게이너중에 말토나 옥수수시럽제외된(또는 최대한 배제된) 제품이 있는지 알고싶습니다
옥수수시럽제외된 제품은 많지만 말토덱스트린이 안들어간 게이너는 거의 없습니다.