대지와의 인체접촉- 맨발로 걷기,어싱- 노화와 질병의 원인인 활성산소를 제거한다.

[조영연(고양)]

얼마전 맨발로 등산을 하는 노인을 TV에서 보았다.

그는 암환자였는데 맨발로 산행을 하면서 암을 극복하고 지금은 건강한 몸을 되찾았다는 것이다.

나는 그 노인을 보고 얼마전에 읽은 (어싱)이란 책이 떠올랐다.

그 책에는 한마디로 요약한다면 인체를 지구, 곧 땅과 접촉하면 건강해지고 각종 질병이 나아진다는 것이었다.

그리고 인간이 신발을 착용하고부터 땅과의 인연을 멀리하면서 온갖 질병에 시달리기 시작했다는 것이다.

참 이해하기 힘들었지만 계속 읽다보니까 과학적으로 의학적으로도 맞는 이야기인 것이다.

우리몸 속에 활성산소라는 놈이 있는데 젊었을 때는 항산화물질이 적당히 조절을 하는데 40대 이후에는 활성산소를 조절을

못해서 활성산소가 인체를 공격한다는 것이다. 

평소에는 외부에서 병원균이 인체로 침투하면 활성산소가 가서 균을 소멸하여 인체를 보호하는 데 중년의 몸은 이 놈들,

활성산소가 오히려 인체를 공격하여 각종 암이나 노화를 촉진한다는 것이다.

그런데 활성산소는 인체를 대지와 접촉하는 순간 물로 변한다는 것이다.

나는 요즘 또 한 권의 책을 발견했다.

우리나라 사람이 쓴 "맨땅요법"이다.

이 책도 결국엔 대지를 인체에 접촉하라는 것이다.

서양 책 어싱과는 비슷한 것 같으면서도 저자의 오랜 연구와 경험을 느낄 수있는 책이었다.

맨땅을 맨발로 걸으면 땅으로 부터 자연전자가 인체의 정전기와 활성산소를 제거하고 각종 질병으로 부터 나아진다는 것이다.

결국 내용은 같은 방향을 가르키는 것이다.

나는 두 책을 읽고 내용대로 요즘 맨발로 우리 집 뒷산을 걷고 있고 주변에 황토길이 있다면 찾아가서 걷고자 한다.

한 두시간 정도를 걷는데 정말  건강해지는 것 같고 계속한다면 지금 높은 수치인 고지혈증도 좋아질 것 같다.

맨땅을 밟던 첫날부터 일단 두세번 씩 깨던 잠도 요즘은 한번 정도나 아니면 한번도 안깨고 잠도 깊은 숙면을 취하는 것 같다.

그리고 그동안 먹던 고지혈증약도 끊을 수 있었다. 안 먹으면 오는 두통이 없어진 것이었다.

조만간에 혈액검사를 해 볼려고 한다.

요즘 나는 맨땅걷기전도사가 되고 있다.

가장 저렴한 비용으로 가장 큰 효과를 얻을 수 있는 방법이 맨발로 맨땅걷기가 아닌가 생각된다.

앞으로 더 좋아질 몸을 기대하며 이 글을 올린다.

[이은복(백석)]

우리몸에 병이나면 하던것,먹던것..피하고, 안했던것 안먹었던것...맨발로 걷는것이 그렇게 좋다니,해보는것도 나쁘지않은것 같아요~~

[조영연(고양)]

네 맞습니다. 꼭 해보세요. 정말 믿기 어려운 현상이 벌어진답니다. 첫날부터 나이들어 자주 깨었는데 깊은 숙면을 했고 깨더라도 금방 또 잠이 들더군요. 며칠후부터는 편두통이 없어지더니 통증부위가 점점 없어지더군요. 왜 나이들어 이곳저곳에 생기는 통증들이 없어졌어요. 주위에 침을 튀겨가며 얘기하는 데 모두들 실천하기 힘들어 해요. 좋은 지 알거 같으데 실행하기가 쉽지 않으가봐요. 암튼 전 계속하려고 합니다. 돈안들고 아프지도 않는 치료법을 왜 관두겠어요.

[차경아(제주)]

맨발로 걸을수 있는 곳 찾아 봐야 겠어오ㅡ

[조영연(고양)]

제주도에 곶자왈이 맨발걷기 좋은 곳인가봐요...땅도 황토로 물가도 있고 좋다고 합니다. 제주 사신다면 가보셔도 좋을 꺼 같네요.

[전현주(구룡포)]

대전 계족산에서 맨발로 산행했었어요
예전에......참 좋았어요
좋은정보감사합니다 ~^^

[조영연(고양)]

계족산 참 좋은 곳이죠! 황톳길 조성하신 분 참 감사하죠! 지구의 흙 1/10이 황토라는 데 우리나라는 40%가 황토라는 군요. 복받은 땅이죠?
걷기만 해도 좋은 땅이 황톳길입니다. 기회되는 대로 걸으세요.

[조현정(의정부)]

흙을 밟아본지가 얼마나 됐는지?? 까마득하네요.

[조영연(고양)]

밟아보세요. 좋습니다. 가장 돈안들고 시간만 낸다면 가장 큰 효과를 볼 수 있는 건강법입니다. 경험상 1시간 30분정도 밟으면 잠도 잘오고 마음도 안정이 되고 스트레스도 풀리더군요. 정말 마음이 차분해 져요. 고층에 사시는 분들은 반드시 하셔야 한다고 저자는 말하더군요. 높은 곳일수록 그러니까 땅과 멀어질수록 높은 전압으로 체내 정전기도 많고 활성산소도 많이 발생한대요. 맨땅 걷기만 해도 정전기 제거와 활성산소가 줄어든다니까 반드시 걸어야 할 것 같습니다.

[권은혜(경북)]

맨땅걷기 정말 자연치유력이겠죠...마당에 흙으로 걍 놔두고풀나면 뽑꼬 마당에서 춤을추며 뛰돌아당기는것도 좋은듯..손자손쥐들도오면 같이하는것도 조겠죠 ^^ㄳ

[조영연(고양)]

네 맞습니다. 땅을 자연 그대로 보존하는 것이 인간을 위한 최고 필링 건강법이 될 것입니다. 저희들이 자랄 때는 흙을 가지고 노는 것이 참 많았죠?
요즘 아이들은 그럴 기회를 놓친게 안타깝죠? 건강한 몸과 마음을 위해서는 땅이 건강해져야 한다는 생각입니다