덮 밥 어때요 고급지지요~
영양도 좋구요~
후추가루 깨 넣고 마무리합니다
식감이 좀 있어야 좋습니다
뭉글뭉글 계란이 익어가면 야채와
섞었네요 ~
살살 저어 익혀줍니다 ~
한쪽에 풀어놓은 계란을 ~
치즈도 뜯어 넣구요
토마토를 넣고 애젓으로 간을 합니다
야채를 올리브에 볶다가 ~
미니토마토 양파 당근 파 계란 치즈~
즐겁고 행복하시길요 ~^^
첫댓글 영양만점입니다색의조화도 아름답고요
젊은층도 좋아하더군요토마토 있으면 자주 한답니다 ㅎ감사합니다 건강하시고 행복하세요
@송이(광주/여) 도시살땐 저런여슈도 부리고살았는데산중에 살다보니 재료는있는디 시간이~~~ㅋ올해는 저케 다시 도전해볼라요
@민들레/강원/여 네~ㅎ몸에 좋다니 나이드니해 지네요 재료도 있고
좋아요
반갑습니다 좋은 하루 보내세요
삭제된 댓글 입니다.
저의 먹는 방법을 보여드립니다 ㅎ감사합니다 건강하시고 행복하세요
맛나보입니다~
건강한 맛이랍니다반갑습니다 좋은 하루 보내세요
건강식 아주 맛나게 드세요~~
감사합니다 즐겁고 복된날 되십시요
건강한 한끼로 좋은 식사네요따라쟁이 드갑니다 ^^
식어도 맛이 괜찮습니다ㅎ해서 맛나게 드시고 건강하세요
늘솜씨가 좋네요
늘 고운댓글 감사합니다 건강하시고 행복하세요
첫댓글 영양만점입니다
색의조화도 아름답고요
젊은층도 좋아하더군요
토마토 있으면 자주 한답니다 ㅎ
감사합니다
건강하시고 행복하세요
@송이(광주/여) 도시살땐 저런여슈도 부리고
살았는데
산중에 살다보니 재료는
있는디 시간이~~~ㅋ
올해는 저케 다시 도전해볼라요
@민들레/강원/여 네~ㅎ
몸에 좋다니 나이드니
해 지네요 재료도 있고
좋아요
반갑습니다
좋은 하루 보내세요
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저의 먹는 방법을 보여드립니다 ㅎ
감사합니다
건강하시고 행복하세요
맛나보입니다~
건강한 맛이랍니다
반갑습니다
좋은 하루 보내세요
건강식 아주 맛나게 드세요~~
감사합니다
즐겁고 복된날 되십시요
건강한 한끼로 좋은 식사네요
따라쟁이 드갑니다 ^^
식어도 맛이 괜찮습니다ㅎ
해서 맛나게 드시고 건강하세요
늘
솜씨가 좋네요
늘 고운댓글 감사합니다
건강하시고 행복하세요