제 경우에는.. 엄지발가락부터 발가락 1,2,3,4번이 새끼발가락으로 전반적으로 휘어져 있구요. 새끼발가락은 전혀 안움직여요.. 엄지발가락이 마취에 덜풀린 느낌.. 마찬가지로 있구요.. 금요일부터 다친발 앞꿈치로 하중 조금만 주고 걸어다니라고 해서 그렇게 하고 있습니다.. 양쪽목발 짚고 다니구요.. 목발없으면 한걸음도 못갑니다.. 물리치료는 주3회로 예약하고 통원치료 받고 있구요.. 퉁퉁 부을땐 잠시 쉬면서.. 찬물에 수건 적신 후 복숭아뼈 주변을 맛사지 하고 30분 정도 쉬었다가.. 다시 뜨거운 물이나 핫팩으로 찜질해 주고.. 관절운동하고 있습니다.. 걷기도 잠깐씩 하구요.. 식탁의자에 앉아서 팔꿈치는 식탁에 놓고,...
..... 노트북으로 인터넷하면서, 다친발 "찍찍이 반깁스 캐스트"+"캐스트 밑에 신는 고무신발" 장착하여.. 발을 식탁의자 밑에 비어 있는 공간으로 최대한 당긴 후(발가락쪽은 붙이고, 뒷꿈치는 띄워서).. (등에는 쿠션 하나 받히시고, 엉덩이는 의자 1/2 앞으로 앉으시면.. ^^;; 그래야 의자밑으로 발을 많이 밀어넣게 되네요..) 뒷꿈치 꾹꾹 눌러주면서 발떨기(?) 운동하고 있습니다.. 발가락 밑부분 앞꿈치에 수건 걸어서 당겨주는 발목관절 각도 회복운동보다 쉬워서 계속하고 있습니다.. 나중에 드럼머 해도 될 정도로 연습중..ㅋㅋ
..... 책상의자에서 할려고도 생각했었는데.. 바퀴달린 의자라서 안되겠더라구요.. 바퀴없는 의자(고정되는 의자)에서 한번 해 보세요.. 힘은 적당히 주고요.. 잘되면 각도를 더 주시고(발목을 의자 밑으로 더 땡기시구요) 발떨기 운동.. ㅋ 수건 걸어서 관절 땡기는 운동은 "물리치료실에서 권장하는 집에서 하는 운동"인데요. 수건 걸었던 부분이 아파서 많이 못하겠더라구요.. 사고난 후 발바닥도 약해졌는지... ㅠㅠ 걷기든 관절운동이든.. 아파도 참고 계속 해야 되겠죠.. ^^;; 계속하다보면 차츰 나아지겠죠.. 힘내시고.. 같이 열운동 해보아요..
첫댓글 전 깁스에 신경이 눌려서 왼발 엄지발가락이 움직이지도 않았는데 시간이 지나니깐 돌아오더라구요...
전 다행히도 발가락쪽은 정상이에요... 종골환자들마다 증상과 휴유증이 다 다르네요...
그래도 이 카페와서 다른 환자분들 글보면서 많은 도움이 됐어요...
저는 새끼발가락이 안움직여요ㅠㅠ
발바닥 통증두 있구요..
왜그런거죠?
전 1년 가까이 안되서 이 글엔 패스.. ㅎㅎ
park님 .. 수술일자가 저보다 1주 빠르네요.. 전 8월9일 수술했습니다.
저도 새끼발가락 안움직여요.. 통증도 있구요.. 아마도 통깁스때 근육이나 신경이 눌려져서 그런거 같네요..
좀 지나면 풀리겠죠.. ^^;;
저는 4월2일 수술했습니다.
발가락 5개가 전부 이상해요 맨끝에 마디들이 안구부러지는데 걱정입니다.
특히 엄지발가락 마지막 마디를 스스로 못 구부리겠어요 정말 걱정입니다.
저도 엄지발가락 감각은 괜찮은데 ,스스로 마디를 못구부려요,종골수술 휴유증으로 찾다보니 몇몇분들 발가락구부러지고 그런글이 있더라고요.저도 2,3,4번째발가락들이 그래요.발가락으로 휴지줍기,바둑알줍기 하면 점차 도움된대요!
큰일입니다..두번째발가락은 완전휘어버렷구ㅠㅠ새끼발가락은 안움직이구요ㅠㅠ엄지발가락은 마취에 덜풀린 느낌이구요!!!
뽀가님은 지금 증상은 어떠신지 저는 지금 절룩거리며 열심히 걸어다니구 있습니다..왠만하면 목말 안쓸려구 하는데 그게 잘안되네요..
그래두 마니 좋아졌어요..다행히 선생님께서 마니 걸어다녀야 한다네요..참고로 좀걸어다니면 양발이 엄첨 퉁퉁 부어있어요ㅠㅠ 물리치료두 일주일 꼬박하구 일주에 2번은 슬링으로 하는 재활운동두 받구 있구요!!
다치신분들보니 다들 걱정입니다...얼른 쾌차 하시길 바랍니다!!!
제 경우에는.. 엄지발가락부터 발가락 1,2,3,4번이 새끼발가락으로 전반적으로 휘어져 있구요. 새끼발가락은 전혀 안움직여요.. 엄지발가락이 마취에 덜풀린 느낌.. 마찬가지로 있구요.. 금요일부터 다친발 앞꿈치로 하중 조금만 주고 걸어다니라고 해서 그렇게 하고 있습니다.. 양쪽목발 짚고 다니구요.. 목발없으면 한걸음도 못갑니다.. 물리치료는 주3회로 예약하고 통원치료 받고 있구요.. 퉁퉁 부을땐 잠시 쉬면서.. 찬물에 수건 적신 후 복숭아뼈 주변을 맛사지 하고 30분 정도 쉬었다가.. 다시 뜨거운 물이나 핫팩으로 찜질해 주고.. 관절운동하고 있습니다.. 걷기도 잠깐씩 하구요.. 식탁의자에 앉아서 팔꿈치는 식탁에 놓고,...
..... 노트북으로 인터넷하면서, 다친발 "찍찍이 반깁스 캐스트"+"캐스트 밑에 신는 고무신발" 장착하여..
발을 식탁의자 밑에 비어 있는 공간으로 최대한 당긴 후(발가락쪽은 붙이고, 뒷꿈치는 띄워서)..
(등에는 쿠션 하나 받히시고, 엉덩이는 의자 1/2 앞으로 앉으시면.. ^^;; 그래야 의자밑으로 발을 많이 밀어넣게 되네요..)
뒷꿈치 꾹꾹 눌러주면서 발떨기(?) 운동하고 있습니다..
발가락 밑부분 앞꿈치에 수건 걸어서 당겨주는 발목관절 각도 회복운동보다 쉬워서 계속하고 있습니다..
나중에 드럼머 해도 될 정도로 연습중..ㅋㅋ
..... 책상의자에서 할려고도 생각했었는데.. 바퀴달린 의자라서 안되겠더라구요..
바퀴없는 의자(고정되는 의자)에서 한번 해 보세요.. 힘은 적당히 주고요.. 잘되면 각도를 더 주시고(발목을 의자 밑으로 더 땡기시구요) 발떨기 운동.. ㅋ
수건 걸어서 관절 땡기는 운동은 "물리치료실에서 권장하는 집에서 하는 운동"인데요. 수건 걸었던 부분이 아파서 많이 못하겠더라구요.. 사고난 후 발바닥도 약해졌는지... ㅠㅠ
걷기든 관절운동이든.. 아파도 참고 계속 해야 되겠죠.. ^^;;
계속하다보면 차츰 나아지겠죠.. 힘내시고.. 같이 열운동 해보아요..
님 저도 11.9 제거 수술날 잡았습니다.
궁금한게 있는데요 제거수술시 전신마취 합니까? 척수마취 합니까?