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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/140BAD284B7F3DCA73" class="tx-daum-image" width="547" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 547px" actualwidth="640" height="342" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">위장에 좋은 마와 양배추, 향긋한 깻잎향이 솔솔~~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">위에 부담스러울때 드세요~~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#2b8400>재료</FONT></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#2b8400>찹쌀현미+멥쌀 1/2컵, 물 3컵, 마가루2Ts, 양배추, 깻잎 적당량씩, 참기름, 소금 약간씩</FONT></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/150BAD284B7F3DCA74" class="tx-daum-image" width="482" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 482px" actualwidth="640" height="356" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">불린 쌀을 팬에 넣어 참기름으로 볶아준다음 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">쌀 분량의 6배의 물을 넣고 끓여주세요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/160BAD284B7F3DCA75" class="tx-daum-image" width="300" height="231" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 300px; HEIGHT: 231px" actualwidth="640" hspace="1" vspace="1" border="0" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/180BAD284B7F3DCB76" class="tx-daum-image" width="311" height="231" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 311px; HEIGHT: 231px" actualwidth="640" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">쌀알이 익어서 물러지고 수분이 어느정도 남아있을때</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 다진 양배추를 넣고 양배추가 익어지면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 마가루와 깻잎넣고 조금 더 끓여 주세요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/190BAD284B7F3DCB77" class="tx-daum-image" width="505" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 505px" actualwidth="640" height="357" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">거친 곡식과 섬유질은 위를 단련시켜준답니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">너무 고운 죽보다는 또 흰쌀보다는 현미찹쌀을 이용해 보세요 ^&^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> <A href="http://cafe.daum.net/bwj2371/Oki7/346">http://cafe.daum.net/bwj2371/Oki7/346</A></P>
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첫댓글 맛있겠네요...얼마전 어금니를 발치하고 팥죽과 호박죽으로 끼니를 이었는데~왜이런죽은 생각을 못했는지....감사합니다
내게 꼭 필요한 죽입니다
요즘 이빨이 안좋아서 죽을 즐겨 먹습니다...
영양식 이네요.건강에는 좋은것 같아요.
요즘 제가 죽을 즐겨 먹습니다 ~~