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★간단한 예상 스케줄★
1.스트레칭&워밍업(충분한 몸풀기)
2.2인1조 캐치볼(정확한 송구,먼거리 송구)
3.펑고(본인 포지션 및 희망 포지션 수비 빽업)
4.상대팀 섭외 연습경기
5.1시간 워밍업 및 펑고 훈련 ~ 2시간 연습경기
※실외(야구장) 훈련 및 경기 입니다. 하마터면 서로가 우왕자왕 할수있습니다.
운동장에서 만큼은 저에 지위속에 움직여 주시고,첫번째 부상조심 두번째도 부상조심 입니다!!!
충분한 워밍업,그리고 연습,경기중에도 개인적으로 스트레칭을 해주셔야 부상이 없습니다.
*****선착순 22명*****
참석 가능한 회원님은 댓글 달아주시고(반드시 본인 성함기재!!!!!)댓글순 기준으로 선착순22명입니다. (대리신청불가)
2주에 한번씩 야회 레슨및 실전 경기를 진행합니다.
조금더 회원님들께서 보완할점을 찾기위한 저희클럽에 노력이니 이점 숙지해주시고 앞으로도 모든 공지사항은 카페,밴드를 통해 공지하겠습니다.
※참석하신다고 말씀하시고 아무 말씀,연락없이 않나오시면 다음 야외 레슨&청백전은 참석 하실수(제명) 없습니다.
본인 1명이 22명 인원에게 피해를 줄수가있습니다.
★댓글&깡코치에게 연락주세요^^
010-5012-0091 강동진
첫댓글 ※주소:대구광역시 달성군 옥포면 원전길 150 또는 황토정 검색
신주소로 검색하셔서 오시면 찾기가 편하실겁니다^^
-7시부터 워밍업 및 훈련 1시간을 가질 예정입니다.퇴근이 늦으셔서 7시까지 못오시고 8시 경기는 참석 가능하시면 댓글 꼭 남겨주세요.
★★★★★★복장은 꼭 본인팀 상,하,모 유니폼 필 착용하십시요★★★★★
2019년 시즌 마지막 야외훈련을 진행할 예정입니다.
2019년 시즌 마지막 야외훈련인 만큼 홈런레이스,퍼펙트피처등 작은 이벤트도 가질 예정입니다^^
(작은 선물도 준비하겠습니다.)
참석 많이 많이 해주세요~^^
1.이재열 / 7시 / 좌익수
2. 배준철/7시/2&3루
3.김성근 7시 3루
4.이정민 7시/외야수
5. 김종원 7시 투수
6. 권용철 8시 투수,외야수
7.한정우 7시 내야수
8.정지윤/7시참석/2루,외야
9. 장대욱/ 7시참석/ 투수, 외야
10.민경민/ 7시참석 / 유격수
11.김준수/7시참석/투수,외야
13.임영주 / 7시참석 / 내야
14.김원식 / 7시참석 / 1루
15한동호 /7시참석/2루수
16 신승훈/ 7시 참넉/ 올라운드
17. 하원이 아빠 / 7시 / 1루수 . 내야
※댓글예(본인이 가능한 포지션 두자리 작성)
1.강동진 /7시까지 참석(유격,포수)
2.강동진/7시까지 불참/8시참석(올라운드)
★★★★★★복장은 꼭 본인팀 상,하,모 유니폼 필 착용하십시요★★★★★
(상의 바람막이 착용 가능합니다^^)
-현재 16명:이재열-배준철-김성근-이정민-김종원-권용철-한정우-정지윤-장대욱-민경민-김준수- 임영주-김원식-한동호-신승훈- 하원아빠-