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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f9f8f3">1. 6시이후</FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f9f8f3">2. 7시이후</FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f9f8f3"><STRONG>번호 선택과 그 이유를 가르켜 주세요. 다이어트 중인데 어떻게 해야 잘할지 몰라서염 ㅠ</STRONG></FONT></P>
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카페 게시글
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
저녁 금식은 몇시부터 하는게 좋을까요?
소댕이
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조회 382
09.10.29 10:25
댓글 2
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첫댓글 사람마다 기준을 다르게 얘기하는거 같은데, 님이 잠자는 시간 5시간전으로 생각하시면 어떨까 하는데요...그렇게 하는 이유는 잠자기전에 음식이 소화될수 있는 충분한 시간을 두기 위해서라고 알고있어요..^^
답변감사합니다 ㅠ 참고해서 함 해볼께요 ^ ^