영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (69)

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (69) 1. FRUSTRATION is an element of the Gestalt process. Claudio Naranjo speaks of "SUPPRESSIVE TECHNIQUES" that the facilitator uses to thwart the client's inauthenticbeing and avoidances. 좌절은 게슈탈트 과정의 하나의 요소이다. 클라우디오 나란조는 “억압적 기법”은 내담자의 비진정성과 회피를 꺾기 위해 치료자가 사용하는 것이라고 말한다. avoid·ance [ǝvɔ́idəns] n.󰇆 회피, 기피, 도피; (성직 따위의) 결원, 공석; 〖法〗 무효(화), 취소.㉺avóid·ant [-ǝnt] ɑ. 〖心〗 회피성의in·au·then·tic [ìnɔːθéntik] ɑ.실물이 아닌, 진짜가 아닌.㉺in·au·then·tic·i·ty [ìnɔːθentísǝti, -θǝn-] n.ᛜthwart [θwɔːrt] vt.① (사람·계획·목적 등을) 훼방 놓다, 방해하다, 반대하다; 좌절시키다, 꺾다fa·cil·i·ta·tor [fǝsílǝtèitǝr] n.쉽게 하는 사람〔물건〕, 촉진자〔물〕; (그룹 따위의) 관리자.sup·pres·sive [sǝprésiv] ɑ.진압하는; 억압〔억제〕하는; 억누르는; 은폐하는frus·trá·tion n.좌절, 차질, 실패; 타파; 〖法〗 계약의 불이행; 〖心〗 욕구 불만, 좌절감. 2. The flip side of this is "EXPRESSIVE TECHNIQUES" that are used to help the person contact and develop unused or underused sensitivityies and capacities. 이것의 다른 면은, “표현기법”으로서, 개인으로 하여금 감성이나 능력 가운데 사용되지 않았거나 덜 사용된 것과 접촉하여 개발하도록 도와주는 데 사용되는 것이다. sen·si·tiv·i·ty [sènsǝtívǝti] n.󰇆 감성(感性), 민감도, 자극 감응〔반응〕성(irritability); 감도ᛜex·pres·sive① (…을) 표현하는, (…을) 나타내는《of》② 표정〔표현〕이 풍부한; 뜻이 있는, 의미가 있는 듯한《표정·말 따위》ᛜflip¹① (손톱·손가락으로) 튀기다, 홱 던지다.② 톡 치다, (재 따위를) 가볍게 털다《off》③ 뒤집다, 뒤엎다; 훌훌 넘기다《through》. 3. The most dominant need or unfinished situation becomes "FIGURE" and emerges into the foreground out of the rest of the person's experience which becomes the "GROUND," or background. When it declines in importance through some kind of resolution (or even boredom), something else becomes figure, and so on. 가장 우선적이고 미해결된 상황은 “전경”이 되고, 개인의 경험으로서 “배경”이 되는 다른 것들보다 전면에 나타나게 된다 그러한 “전경”이 어떤 방법(또는 심지어 권태)에 의해 해결되는 경우, 그것의 중요성은 감소하고, 다른 것이 전경이 된다. bore·dom󰇆 권태; 󰆴 지루한 것.*dom·i·nant지배적인; 유력한, 우세한; 우위를 차지하고 있는, 현저한, 주(主)된.우뚝 솟은 4. The goal of therapy, counseling, or personal growth is for the person to become fully capable of "ORGANISMIC SELF-REGULATION," that is, responding from his or her own center and needs, (with attention to sensory, intuitive, emotional, and cognitive modes of experience) within the context of the situation. 치료, 상담 또는 개인적 성장의 목적은 그 사람으로 하여금 “유기체로서의 자기 통제”를 충분히 가능하도록 하는 것인데, 이것은 구체적인 상황과의 맥락에서 자신의 중심과 욕구 (경험을 지각적으로, 직관적으로, 정서적으로, 인식적인 방법으로 주의를 기울이는 것)에 반응하는 것을 말한다. ᛜin·tu·i·tive [intjúːitiv] ɑ.직각적(直覺的)〔직관적〕인 《능력》; 직관적으로 얻은 《지식·확신》cog·ni·tive [kάgnǝtiv/kɔ́g-] ɑ.인식의; 인식력이 있는còg·ni·tív·i·ty n.sen·so·ry [sénsǝri] ɑ.지각〔감각〕(상)의; 지각 기관의, 감각 중추의*or·gan·ism [ɔ́ːrgənìzəm] n.① 유기체〔물〕; (미)생물(체).② 유기적 조직체《사회 따위》. 5. Developing DIRECT, IMMEDIATE AWARENESS of the total perceptual field and of specific details in it is a central element of the work. 전체적인 장과 그 안에서 일어나는 구체적인 세부 사항들을 직접적이고 즉각적으로 알아차리는 것을 개발하는 것은 작업의 중심적인 요소이다. ⁑de·tail① 세부, 세목(item); 항목② (종종 pl.) 상세(particulars); 상술(詳述).⁑im·me·di·ate [imíːdiǝt] ɑ.① ⦗공간적⦘ 직접의(direct), 바로 이웃의, 인접한(next, nearest)② ⦗시간적⦘ 곧 일어나는, 즉석의, 즉시의(instant); 가까운, 머지않은per·cep·tu·al [pǝrséptʃuǝl] ɑ.지각의; 지각 있는. <해설>게슈탈트 치료에서는 인간은 자기 자신을 스스로 보살필 수 있으며, 자신의 내적인 힘을 동원하여 자립하는 것이 가능하다고 믿는다. 인간이 필요로 하는 모든 것은 그 자신 속에 있으며, 인간은 이러한 내면에 있는 것과 힘을 스스로 꺼내어 사용함으로써 타인의 도움이나 지지 없이 독립할 수 있고, 자립할 수 있다고 본다. 어떤 사람은 자기 자신에게는 자신이 필요로 하는 자원이나 힘, 능력이 없다고 믿고, 다른 사람의 도움을 받으려고 타인에게 의지하거나 타인을 시키려고 한다. 이런 사람은 자신이 생각하고 느끼고 욕구하는 것을 그대로 표현하면 다른 사람들이 더 이상 자신에게 가까이 오지 않고 달아날 것을 두려워하는 나머지, 다른 사람들이 그 사람에게 하기를 바라는 행동이나 역할을 하게 된다. 즉, 이러한 역할연기를 함으로써 다른 사람의 지지를 받기 위한 게임을 습관적으로 반복하게 된다. 게슈탈트 치료에 있어서는 개인이 이와 같은 역할연기, 다른 사람에게 지나치게 의존하고 다른 사람의 눈치를 보고, 다른 사람의 마음에 드는 생각과 행동을 함으로써 스스로의 독립성과 주체성, 정체성을 상실하고 있는 사람을 좌절시키는 기법을 사용하기도 한다. 개인의 이러한 타인의존성 행동이나 생각, 시도를 치료자가 좌절시키는 것이다. 그럼으로써 개인 스스로 자신의 내적 에너지를 동원하여 주체적으로 행동하고, 타인의 지지 대신에 자신의 지지로 바꾸도록 만드는 것이다. 인간은 언제나 혼자다. 특히 나이 들면 더욱 그런 상황이 된다. 때문에 인간은 자신의 독립성을 확보해야 한다. 독립성이라 함은, 개인 스스로 생각하고 행동하고, 자신의 모든 것에 대해 책임을 지는 것을 말한다. 부모에게 의존하고, 혼자 아무 것도 결정하지 못하고, 타인에게 종속된 삶을 살아서는 안 된다. 자신의 인생은 자신의 것이다. 자기 스스로 삶의 방향을 정하고, 거기에 맞추어 열심히 살면 된다. 그런 의미에서 게슈탈트 치료에서는 개인의 주체성, 독립성, 정체성을 강조한다. 내 인생을 나 이외의 다른 사람이 살아줄 수 없기 때문이다.