<![CDATA[
<DIV>
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
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<TBODY>
<TR>
<TD><IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR>
<TR>
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<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460></P>
<P>오늘은 틈새운동 별루..</P>
<P>점심먹고 2시간후에 빌리부트캠프?인가 그거 20분 정도 땀뻘뻘..</P>
<P>+ 저녁먹고 2시간후에 빌리부트캠프(워밍업, 근력이걸로 때움)20분+ 유산소운동빠른걸음 30분</P>
<P><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P>아침(8시 30분)- 야채호빵+ 우유1잔+ 비타민1개</P>
<P>간식- 계란토스트1개(설탕친것)+우유1잔</P>
<P>점심(1시경)- 현미밥 1/2공기, 상추, 쌈장, 소금장, 소고기, 된장찌개, 나물무침, 콩나물무침</P>
<P>저녁(6시경)-닭가슴살1개+김치+두유1잔</P>
<P> </P>
<P>점심먹고 운동했더니 저녁먹고도 너무 배고팠어요 ㅠㅠㅠ 배고픔속에서 하는운동 너무힘들었어요 ㅠㅠ<BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P>나름대로 그냥저냥</P>
<P><BR><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460> <BR><BR></P>
<P>오늘 구남친에서 연락왔어요</P>
<P>사귀다가 완전 대판싸우고 </P>
<P>화해하고 친구로 지냈다가 또 완전싸워서 남남됬었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>아침에 일어났는데 부재중이 너무많아서 </P>
<P>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>어? 누구지</P>
<P>하고서 "누구세요" 하고서 문자헀는데</P>
<P>한참뒤에</P>
<P>"나야 00^^"</P>
<P>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "^^"이거 머임</P>
<P>너 쿨하지 않은놈인거 다알고있다ㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>술먹고 전화했나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>진짜 티격태격하면서 잘지내던 놈이라 저도 가끔 생각이났었는데</P>
<P>오랫만에 문자와서 반가워서 통화하는데</P>
<P>걔가 "야 술먹잨ㅋㅋㅋ" 하는데</P>
<P>"야 나 살쪘어" 라는 말.. 차마 안떨어지더군요 </P>
<P>"나 바뻐..ㅋㅋㅋ" 하고 그냥 끈엇어요</P>
<P>걔는 제가 아직도 화안풀린줄 알아요</P>
<P>오랫만에 보고싶은데 돼지되서 못만남 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ휴</P>
<P>방금도 문자왔는데 그냥 씹었어요 ..ㅠ</P>
<P>그냥 씁쓸하네요 </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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function setScrapLayersPosition(curObj, str) {
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document.getElementById(name).style.left = (getAbsoluteLeft(curObj)-22) + 'px';
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<!-- 첨부파일 --></P>
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초보일기장
조슈의 행복다이어트 15일♥(전 남친에게 연락이 오다..)
조슈뿡
추천 0
조회 102
12.01.16 22:15
댓글 9
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첫댓글 애잇! 담에 더멋진모습으로 짜잔~! 하구 만나면되죠ㅎ_ㅎ! 조슈님 토스트는 어떻게만들어드세요?
맞아요~ 그러면되죠 ㅋㅋㅋ 토스트는 식빵에다가 계란옷입힌다음에 구워서 설탕쳐서 먹어요 ㅋㅋㅋ 다이어터님도 오늘수고하세요!
삭제된 댓글 입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 아 갑자기 또 슬퍼지넹.. 마리아님 쌈장ㅠㅠ 그래두 포기할수없는 맛이.. ㅠㅠ 줄여보기는 할께요
전남친이 다시 매달릴 몸매를 위해~ 화이팅!!!!!!!
한방 먹여야죠?!!!ㅎㅎ
매달릴필요는없구요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 만나서 술한잔 하고싶네요 다욧님도 화이팅하세요~
전남친은 전남친일뿐! 새로운짝을 만나실거에요. 배고픔속에서 운동하느라 수고많이했어요~
맞아요 전남친은 전남친일뿐!!!!!!!! 고맙습니다 배많이 고팠어요 ㅠㅠ 훌라후프님도 수고많이하셨어요^^
잊으시고 정말 끝내실거라면 연락안하는것이 좋죠^^괜히 신경쓰이셔서 다이어트에 도움안되거든여
씁쓸 ㅎㅎ 새로운 남친을 만나야죠 ㅇㅅㅇ)!ㅋㅋ 힘내서 다이어트 아자자!