날씨가 흐리네요 겨우겨우 노력했는데 500칼로리를 못태웠네요 ㅜㅜ미션 - 상체운동 7종 10-15회씩 두세트, 맛사지, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭, 브리지 식이3, 운동2, 물2, 댓글3, 미션3아침 참치 닭고기전 505 칼로리 점심 고기믹스 과카몰리 샌드위치 589 칼로리
첫댓글 운동으로 500칼로리 태우기 어렵잖아요 ㅠㅠ유산소는 마찬가지고..전 운동 패쓰했어욤
일 시작하셔서 급 긴장×피곤해서 그러실거에요살살 적응하시면서 화이팅 하셔요
노력하시는 모습에 💯 드릴게요😉오늘도 힘!!내세요😃
감사합니다 저 날은 이상하게 몸이 무거웠어요
첫댓글 운동으로 500칼로리 태우기 어렵잖아요 ㅠㅠ
유산소는 마찬가지고..
전 운동 패쓰했어욤
일 시작하셔서 급 긴장×피곤해서 그러실거에요
살살 적응하시면서 화이팅 하셔요
노력하시는 모습에 💯 드릴게요😉
오늘도 힘!!내세요😃
감사합니다
저 날은 이상하게 몸이 무거웠어요