<p> </p><div class="bbs_contents" id="bbs_contents"><div class="bbs_contents_inbox"><div class="user_contents tx-content-container scroll" id="user_contents" style="display: block;" name="user_contents"><table class="protectTable"><tbody><tr><td><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 --><p> </p><p><span style="font-size: 12pt;">양치질에는 흔히 말하는 333 양치법이 있다. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">즉, 하루 3번, 식후 3분이내, 3분간 양치질 하라는 법칙으로 일반적인 상식으로 자리 매김 하고 </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">있지만, 위와 같이 333 양치법과 다른 의견 몇가지 알아 보도록 하겠습니다.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">첫째, 양치질은 하루 4번하라. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">기본적으로 식후에 한번씩 해주고 수면전에 한번 더 해주는 것이 </span><span style="font-size: 12pt;">좋다. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">수면중에 구강내에 세균이 가장 많이 번식하기 때문에 한번 더 <strong>양치하는</strong> 것이 치아 건강에 좋다. </span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12pt;">둘째, 식후 30분후에 양치질을 하는 것이 좋은 경우가 있다. 일반적인 음식 섭취 후, 3분내에 양치질을 하는 것을 기본으로 하지만 예외인 음식이 있다. 바로, 탄산음료와 식초 처럼 강한 산성 물질을 포함한 음식을 섭취하면 강한 산성 성분이 치아 표면의 얇은 막을 부식 시킨다. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">그래서 구강속 환경이 원래의 알칼리성으로 돌아오는 30분 후에 하는 것이 좋다.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">셋째, 양치질을 하는데 딱 정해진 시간은 없다. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">우리가 알고 있는 양치질 시간 3분에 대해 많은 치과전문의들은 " 자주 닦는 것 보다 한번 닦을 때 얼마나 깨끗하게 닦느냐가 더 중요하다"고 말한다.</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">다시 말하면 치주질병의 주요 원인인 모든 프라그를 완전하게 제거하는 것이 자주 닦는 것보다 </span></p><p><span style="font-size: 12pt;">중요하다. </span></p></td></tr></tbody></table><br></div></div></div><p><br></p>
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첫댓글 얼마전에 모
편 방송에도 방영되었던 내용입니다. 특히 둘째 내용을 참고하셔서 오복중 하나라고 하는 건치를
유지하세요. 오늘도 웃음이 묻어나는 하루되세요
* 속담에 인간의 이［齒］가 오복에 든다고 하는 것은 사실과는 다르지만, 이가 좋아야만 건강할 수 있다는 생각에서 나온 듯하다네요.
네 그렇군요.. 잘 숙지 해야겠네요...
감사합니다. 좋은 하루 행복하세요^^
맞는 말씀입니다. 한번 닦을때 얼마나 잘 닦으냐가 중요하겠지요...
한번 닦어도 잘 닦아야 겠죠...
이거 틀렸습니다
하루에 11번 합니다
기상..1
아침먹기전...1
먹고,,,1
간식전...1
간식후...1
점심전.....1
점심후......1
오후 간식전 .......1
간식후........1
저녁전.........1
저녁후......1
취침전.......`
새벽 물먹을경우 먹기전.....1
이렇게 하면 감기 전혀..
위장병?...전혀.
몸속에 잡균이 안들어가므로 절대 잡병 안걸림.....
아이구~ 상아님은 부지런도 하십니다 그려~