◐ 일기 5월 4일[3번/9점]

[코코바]

아침 ×

간식 9:30
아이스아메 1개

점심 1:30
소고기말이, 된장짜글이, 육전, 양배추샐러드
백김치

저녁 6:00
구운계란 1개, 프로틴 1봉(우유 200ml)


물 1.0리터
미션 : 주 5회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)
밀가루, 설탕 최대한 안먹기(o)
운동 ×



시부모님 모시고 시외할머니 납골당 다녀왔어요
어버이날도 같이 할겸..
멀기도 했고..
길 너무 밀리고
이래저래 신경써서 지치고 뭐 그런날...
피곤하네요

[엔젤라홍]

아이고 신경많이쓰고 몸 피곤하셨겠어요
푹 쉬시길요

[코코바]

네네 그래도 월욜까지 휴무라 좋네욤

[로제타*^^*]

에고..힘드셨겠어요 😢
고생하셨어요 😊
잘 쉬어주셨기를 바래요😃

[코코바]

힘든 하루 였어요~