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<P>둘재를 낳고 다이어트를 나름대로 성공했다고 좋아하다가.</P>
<P>1. 폭토터지고</P>
<P>2. 머리빠지고 생리불순</P>
<P>3. 심하게 어지럽기 시작하여</P>
<P>이러다 쓰러지겠다 싶어서 먹기시작한것이 </P>
<P>몸이 너무 둔해지니 더더욱 스트레스...다시 다이어트에 돌입한지 한달...</P>
<P>몸은 예전처럼은 아니어도 조금씩 빠지고 있어요.</P>
<P>한데..저번과 같은 부작용을 겾고싶지 않아서..</P>
<P>이번엔.영양제를 챙겨먹을 생각입니다.</P>
<P>아무래도 음식양이 많이 줄다보니..</P>
<P> </P>
<P>1. 멀티비타민 미네랄</P>
<P>2. 비타민 씨 등을 현재는 먹고있으며..</P>
<P> </P>
<P>거기다가 칼슘제를 더 추가하였으면 하구요..</P>
<P> </P>
<P>여러분들은 음식으로만 조절하나요??</P>
<P>분명한것은 예전엔 먹어도 먹어도 허하고</P>
<P>손도 떨리고 온몸이 차가웠으며</P>
<P>허기로인한것인지 막 짜증이나고</P>
<P>늘 피곤하더니..</P>
<P> </P>
<P>요즘은 그런것은 없어요..</P>
<P> </P>
<P>영양제를 찾는 이유는 혹시 에전처럼 폭토터질까봐..그런 부작용을 겪을까봐..</P>
<P>미리 방지차원에서 먹어두는게 어떻겠나싶어서요..</P>
<P>조언 부탁드립니다.</P>
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카페 게시글
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
멀티비타민,미네랄제,칼슘제,비타민등등
l004
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조회 215
09.12.01 13:57
댓글 3
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첫댓글 저도 다욧하면서 비타민은 꼭 챙겨먹는답니다. 전 몸 안좋은 정도는 아닌데 피곤감이 조금 가신거 같긴해요 ㅎ
저두 위궤양 약 먹느라구 비타민 잠시 쉬었는데 폭식 빵 터져버려서 ㅠㅠ 그동안 유지했던 미각! 다 잃어서 다시 시작할려는 흑흑
비타민 먹는거 중요한 거 같아요. 저두 안빼먹으려구요..^^ 힘내요!
친절한 답변 감사드려요...꾸ㅡ벅