폐가 좋아지는 단월드 셀프 마사지,BHP명상법

[향기로 살라]

어깨부터 팔까지 독소가 빠지고
혈액순환이 잘 되고 
경락 기운이 잘 흘러가게 되면서
손, 손목, 팔뚝, 어깨등 어떤 불편함이나 통증이 있거나 
이런 분들께도 도움이 될 수 있습니다.

또한 폐를 건강하게 하는 단월드 셀프 마사지, BHP명상법이기도 합니다.

꾸준히 하시면 혈액순환이 잘 되어서 몸이 따뜻해지는 것을
손끝까지 느낄 실 수 있을 거예요.

우리 몸에는 12개의 경락이 흐르고 있습니다.
그중에서 손에서는 6개, 발에 6개, 이렇게 총 12가지의 경락이 흐르고 있는데요.

경락들은 몸 안으로 들어가서 오장육부와 또 연결이 되어 있습니다.
이 모든 6가지의 경락들 중에서 가장 힘이 센 곳이 어디에 있냐면 
손끝에 있습니다. 

특별한 지식이 없어도 손끝만 잘 만져줘도 우리 몸에서 여섯 가지 경락에 
해당하는 부분은 전부 다 자극을 해 줄 수 있다는 것만 알아도 좋을 것 같습니다.

폐가 좋아지는 단월드 셀프 마사지 ①

경락들을 자극하기 위해 손톱 끝 부분을 자극해 주는 겁니다.
엄지손가락 끝을 잡고 누르며 살살 돌려줍니다.

살짝 아픈 듯한 정도의 느낌으로 만져주면 자극도 되고 시원해집니다.

폐가 좋아지는 단월드 셀프 마사지, BHP명상법 ②

BHP명상 도구로 엄지 손가락 끝을 지극이 눌러주며 숨을 내쉰다.

조금 아픈듯한 자극을 주면서 폐경락이 활성화되고 폐가 좋아진다고 

자신의 뇌에 메시지를 준다.

엄지 손가락끝을 이렇게 잘 만져주고 자극주면 폐가 건강해지고
기관지라든지 호흡기계에 도움이 됩니다.

뿐만이 아니라 폐 기능은 피부와도 연관이 되어 있고
대장 기능과도 연관이 되어 있습니다.

또한 성격상으로는 우울한 감을 해소하는데도 도움이 됩니다.

폐기 좋아지는 단월드 셀프 마사지,BHP명상법으로 

가을철 폐기= 패기를 살려보시기 바랍니다.