8월 25일 부산 격 하단 대호 태권도장 수련후기

[이헌표]

오늘은 Jihun 형님, 임종제, 저 그리고 밉상덩어리 형님까지 해서 총 네 명이 수련을 하게 되었습니다.

간단히 몸을 풀고 버피 테스트, 프리 미트 치기로 몸을 좀 데운 뒤 밉상 형님의 무에타이 빰 클린치 특강이 이어졌습니다.

새벽까지 달리시고 피곤하실텐데도 알찬 수련 준비해 주신 밉상 형님께 감사의 말씀 올립니다 ㅎ 

타격기를 베이스로 삼고 있다면 꼭 배워야 할 것 같다는 생각이 들 정도로 알차고 재밌는 수련이었습니다 ㅎ

이후에는 체력단련을 하고 마무리 운동을 한 뒤 수련을 정리했습니다.

그리고 Jihun 형님께서는 먼저 가시고 저와 임종제, 밉상덩어리 형님은 하단의 복성반점에서 

점심 식사를 한 뒤 헤어졌습니다.

최근 운동을 제대로 못했는데 오랜만에 하니까 아주 개운하네요. 그만큼 후유증도 좀 큰 듯 싶지만...;;;

[불광동표범]

저도 가끔씩 운동중인데 휴유증이 크네요 ㅠㅠ

[이헌표]

ㅠ 그래도 그 후유증도 매력이 아닐까 합니다 ㅎ

[임종제]

체력훈련 잘받았어ㅋㅋㅋㅋ

[jihun]

수고했다~ㅎ

[밉상덩어리]

항상 일등~ㅋㅋㅋ 수고했고 술냄새나는 나를 상대하느라 고생이 많았다. ㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 극진식 체력단련은 힘들어도 느~무 재밌네ㅋㅋ 담에도 또 하자!^^