18-8-15 (광복 수영과 평지 런)/송도 수영3키로/ 런 10키로

[지니(윤명진)]

제목 : 송도 수영 5랩
일시 : 2018년 08월 15일 수요일 6시00분
장소 : 송도해수욕장
내용 : 수영 5랩
1. 5시 45분 집결
2. 슈트입기, 바세린 바르기
3. 6시 00분 출발, IM 페이스로 실전과 같이
4. 송도 해수욕장 주변 평지런 10km

5. 종료, 찬물 샤워 및 담소

6. 고등어구이 정식 아침식사

7. 인증샷후 해산

참고 : 수영을 너무 안해서 걱정이 되는 분.

         고등어구이 정식이 드시고 싶은 분.

         신라대 런이 부담스러운 분.

         광복절인데 30분정도 더 자고 싶은분 .

환영합니다.

[파발마(박종회)]

출근해서 돈벌어야하는 나는 우째야되노

[힘찬 출발 아자아자(김종승)]

아무생각없어패스

[스카이(조준현)]

유사품이지만 흥벙하길 바랍니다. 출근이라 패스~ 화이팅!!!

[트라이언(양재걸)]

관심있슴다...^^
많은 요소가 포함되네요~~~

[해피송(송정영)]

무더위도 불구하고 여러곳에서 열심히들 하시네요
하기사 이제더 미룰수도 없지요~^^
응원 합니다 화이팅~
시합모드로~^^

[지니(윤명진)]

혼자 돌 자신도 엄꼬. 구만제 물도 안찰것 같아 폭파~~~~

[파발마(박종회)]

폭파해도 나는간다
왜냐 태풍이 아직 남았거덩