마라톤 정기 훈련 후 자전거 훈련 합니다.
7월 26일 보은대회를 앞두고 상궁저수지에서 간단한 수영훈련도 겸해서 실시합니다.
1.훈련코스 : 피반령-수리티-상궁저수지(수영훈련) (왕복 약 52Km)
가덕면사무소-피반령-수리티-상궁저수지 (약26Km)
상궁저수지에서 수영훈련
보은대회자전거코스(A->B->C->B->D)-보은공설운동장-보청저수지-수리티-피반령-가덕면사무소 (약56Km)
2.출발장소 : 가덕면사무소
3.출발시간 : 마라톤 훈련 종료후 (10시 00분 ~ 10시 30분쯤)
4.준비사항 : 물, 포도당, 파워젤 등
수영용품 (수모, 수경, 웻슈트, 기타 안전장비...)
웻슈트등 수영용품 운반을 위해 자봉차 운행합니다. (박철균회원)
5.필수사항 : 펑크대비, 자전거 점검 필...
참가하시는 분들 댓글 달아주세요.
첫댓글 참석합니다.
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참석합니다3
참석합니다.(자봉)
혹시 자봉 하실분있으시면 자전거 타고가도됩니다~
참석합니다
참석합니다
참석 : 강석진, 김경덕, 김운식, 김인배, 박철균, 신흥수, 오동혁, 이종인(자봉), 임사일, 정기현, 최동철
보급 : 빵, 콜라, 포카리, 물, 미숫가루(신흥수찬조), 방울토마토(박철균찬조)
식사 : 가덕면사무소 앞 대성식당