계속 앉아있고 약속모임이 많으니 살이 찌네요..

요즘 계속 앉아있다보니 붓기도 심해서 살이 부쩍찌네요

어떻게하면 살뺄수있을지 궁금해요

레몬디톡스, 톡스웰, 가르사이 등 찐후기들 보고있는데 어떤거 픽해야 할지 모르겠네요..

다이어트 방법들 공유좀 해주세요.. ㅜㅜ

많이 움직이긴 해야되요 ㅠㅠ 앉아있는 시간이 붓는시간...

저 광고보고 친구랑 같이 톡스웰 먹기시작했어요~ 운동이나 식단 따로안해도 거의 안찌고 눈바디도 바로티나서 지금 1달조금 안됐는데 만족이에요 ㅎㅎ 일단 꾸준히 먹으면서 계속 지켜보려구요~

식단하고 운동하는게 답인걸 아는데 실천하기가 쉽지 않네요 ㅠ

톡스웰 엄청뜨던데 괜찮아요?
진짜 가만히 있어도 살이 저절로 빠지면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ

가능하다면 앉아있는 시간에 가끔 서있어보는 것도 좋을 것 같아요. 건강을 위해 일정 시간은 서서 일하는 사람이 늘고 있어요