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<p style="text-align: left;">아침 ×<br><br>간식 11:00<br>베이글 1개, 크림치즈, 생크림<br>부각 조금, 구운달걀 1개<br><br>점심 1:30<br>복국, 무생채, 김치, 밥 2/3공기<br><br>저녁 7:10<br>프로틴 1봉(우유 200ml)<br>고구마 작은거 1개, 목살상추쌈 1개</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/e4313b6d047b7bd8c86deabbd3931f8e5e2c3c63" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/e4313b6d047b7bd8c86deabbd3931f8e5e2c3c63" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: left;"><br>물 1.0리터<br>미션 : 주 3회 운동하기(o), 저녁 8시 이후 금식(o)<br> 밀가루, 설탕, 간식 최대한 안먹기(×)<br><br><br>낮에 피곤해서 낮잠자고..<br>좀 쉬었어요..<br>식이 좀 잘 잡아야할텐데..<br>한주 시작이니 다시 해봐야죠</p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
5월 19일[3번/9점] 쉼
코코바
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조회 19
24.05.21 00:02
댓글 3
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첫댓글 스트레스 받지마시고 살살 최선을 다해봐요
빠질만하면 먹어서 올리고 그런 반복인듯 해요 ㅠㅠ
저도 오늘 단백질 옵니다😉
식사대용으로 먹으려구욤😊
좋은 하루되세요 😃