오늘 필라테스 1시간.
토요일 일요일은 운동 아주 빡시게 하였으나 저녁을 폭식은 아니지만
고기와 면을 섭취 ㅠ
오늘은 제대로 못하였음..ㅠㅠ 흑흑
아침에 유부초밥 몇개 집어먹었어요. 몇갠지 기억도 안남..-_-
그러고 저녁엔 카레. 밥 한 두숫갈.. 하지만 짜게 먹어서리..
오늘 식이요법은 실패로..
시작하고 2kg 정도 빠지긴 하였으나
다시 이대로 간다면 다시 찌는건 한순간....
일찍 일어나지도 못했고
밥먹는 시간도 제대로 지키지 못했고
티비보는 내내 비뚤어진 자세로 있었어욤..ㅠㅠ 흑
하루이틀짼 완전 열심히 할꺼야!!!!! 였는데
몇일 지나니 마음이 헤이해지고 자꾸 맛있는게 먹고싶어지고 그러네요...
마음은 정말 운동하고 안먹어야지 했는데 그게 안되고....
최근 무릎이랑 어꺠가 아파서 병원을 다니는데
그 핑계로 운동까지 미루는 지경...
정말 뉴스 보다가
일주일만에 10kg 감량 이런 광고 보고 번뜩 해서는 읽고..
획기적인 다옅 방법 없는지.. 단기간에 쫙 빼는 방법 없는지..
매일매일 찾고 있으나 찾을수가 없어요..
아 정말 예전 검사 프린세스 드라마에서
주인공 엄마가 딸 가둬놓고 다이어트 시킨것처럼
누가 저 좀 감금시켜줬으면 좋겠네요....
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첫댓글 한방에 훅빠지는다이어트는......요요도쉽게오고.좋지않아요....비싸기만하지~
우리건강하게....즐겁게.....다이어트해주자구요^^아잣!!!