10week-plan
day1
간식1:
POM 석류 1/2 (75kcal)
카누 다크+로팻 밀크60ml (30kcal)
아침:
쌀밥 70g
포도씨유에 구운 임연수
물_백김치
간식2:
홍삼차
엽산
무기질보충용 종합비타민
운동:
자전거30분
간식3:
오븐에 구운 감자 1알
떠불 베리홀릭 110g
간식4:
스웨디쉬베리 티
점심:
쌀밥100g
멸치볶음
두부조림
참치김치찌개
간식5:
츄어블비타민씨
비아+우유반컵
간식6:
마시는 액티비아 프룬
저녁:
군고구마 1개
-보라색 스웨터. 자라에서 산 라지 사이즈건만 자꾸 기어올라가서 배뽈록이를 그대로 드러내고 다님 ㅠ 돼지색히 나님아 계속 히믈내랍!


카페 게시글
초보일기장
0221
예비채소마미
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조회 57
12.02.22 00:34
댓글 5
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첫댓글 마지막은........고구마?.꺄아아아악~너무맛나보여요~~~~~~ㅠ꿀꺽!!!
오늘도힘내는거예요~고고씽?.............날도풀리고........딱운동하기좋은걸ㅇ?^^
저것은 군감자요 ㅠ 오늘은..또르르
아아아..ㅋㅋㅋ군감자군요........ㅋㅋㅋ맛나보이는데요?........ㅋㅋ연기가나는듯한?ㅋ
헉 같은 사진을 두 개나 올렸다늿. 이런 바보나님 ㅠ
구운감자..>ㅁ< 전 고구마팬..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ