<![CDATA[
<DIV>
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR>
<TR>
<TD align=middle width=570 background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195>
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<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460></P>
<P>복근운동</P>
<P>스쿼트&런지</P>
<P><BR><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> </P>
<P>아침-밥2/3공기 새우볶음 멸치볶음 김 김치 </P>
<P>점심-떡국<BR>저녁-밥2/3공기 고등어조림 새우볶음 상추 </P>
<P>간식-귤2개 우유한잔 </P>
<P><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P> </P>
<P>넹! 글치만.............ㅋ<BR><BR><IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460> <BR>ㅋㅋ쿠케ㅋ케케켜켜ㅔ켜;ㅗ코케케커</P>
<P>미친 몸무게 입니당!</P>
<P>일케 어제 식단이 훌륭한데 오늘은 왜 살이 1kg나 쪘을까요</P>
<P>드뎌 60.1이 됐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>긍정적으로 생각하려고 노력하고 </P>
<P>ㅠㅠ<<이거 안하려고 지금 노력중입니다 ㅋㅋ</P>
<P>근데 어응아이어으 진짜 왜이렇게 몸무게가 불었징?!</P>
<P>아침에 일어날때 배 만져보니까 뼈가 잘 안만져지더니</P>
<P>역시........불안불안불안해~했어요</P>
<P>폭풍운동 해야 되는데 추워...................<BR>이제 마녀랑 경쟁해야 되는거야요??!</P>
<P>제가 다 빼기전에 마녀가 먼저 염장글 쓸수 있을거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>어제 밥을 먹을때..........</P>
<P>배가 아주아주 약간.........부르다? 싶었는데</P>
<P>제가 다먹었단 말예요</P>
<P>그래서 후회가 됐는데.........</P>
<P>아 일기를 쓰니까 식단에 문제가 없는데 살이 1kg나 쪄서 그런가 자꾸 위로받고 싶네요</P>
<P>많이 먹지 않으려고 노력하는데 왜 그렇죠 체중계 고장은 아닌거 같은데 쳇!</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>아 좋은 일은 있어요!!</P>
<P>Thursday island에서 주문한 야상과 티셔츠 가디건이 왔어요!! ㅎㅎ</P>
<P>야상 2개 티셔츠 2개 가디건 1개 긴팔1개 시켰는데 야상 1개랑 가디건은 엄마꺼고</P>
<P>다른건 다 내꺼!!!!!!!!!!!!!>_<ㅋ</P>
<P>근데 옷이 저한테 좀 헐렁해보이긴 하는데.....</P>
<P>살을 더빼야 더 이쁘겠어요!</P>
<P>엄마는 안빼도 된다고 하시지만..........ㅋ</P>
<P>아빠도 살 많이 빠졌다고 하는데 ㅋㅋ</P>
<P>전 만족 못해요 더 뺄거예요!!</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>오늘 몸무게: 60.1</P>
<P>한달 목표 몸무게: 57.0</P>
<P>최종 목표 몸무게: 41.0</P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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function setScrapLayersPosition(curObj, str) {
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document.getElementById(name).style.left = (getAbsoluteLeft(curObj)-22) + 'px';
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초보일기장
◐오늘도 화이팅◑
숀리 다이어트 142일째 쿠케ㅜ케켜ㅔ켜켘코코;켘케ㅔ켘
얼음보숭이
추천 0
조회 67
12.02.22 10:50
댓글 14
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첫댓글 화이팅!!...부모님이살빠졌다고..말씀하시는거보니......티가마니나나분데~~부러부러~~
이대로만족할순없지!목표까지가는그날까지고고~~~~~~~~~~~~~
맞아!! 만족할순 없어! 목표까지 고고싱해야징!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니도 목표까지 나랑같이 고고싱할꺼징?!ㅋㅋ 올해에는 목표 꼭 도달하자!!
당연하지..!!우리목표달성하는거야!!고고~~~~~~~~~~.........조급해하지말아야지^^
삭제된 댓글 입니다.
맞아요!! 찌든 빠지든 항상 목표를 향해서 출발해야죠! ㅋㅋ
와우 ㅋㅋㅋ 나도 경쟁상대에 추가해주셈 ㅋㅅㅋ 빡시게 하겠음 ㅠㅋㅋㅋ 죄송 ㅋㅋ;
ㅋㅋ그럼 달려님도 경쟁상대에 추가!ㅋㅋ 우리 같이 빡세게 해보자구욧!!+_+ 근데 달려님 ㄱㅔ시판지기 되셨어요?? ㅠㅠ 부럽부럽!!
초보방이 불타오르고 있네요 활활+_+!!!!ㅋㅋ 조아요 조아*^^* 오늘도 홧팅이에요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게요 오늘도 홧팅 내일도 홧팅 영원히 홧팅해야죠!!^^
와.. 41k 완전 장난아닌데요?? 전 55kg만 되도 소원이 없겠다는..;;
저도 그 몸무게 되어보기라도 했으면 좋겠어요 ㅠㅠ 된적 있었는데 유지하기 힘들더라구요 ㅠㅠ 에혀형 다 제탓이죠
와~~'- '보숭님 오랜만에 들렀어요~ 열심히 하고 게시죠?!! 보니까 노력이 역시! 보숭님 ㅎㅎ 전 요즘 너무 바ㅃ ㅏ서.. ㅠ!! 화이팅 입니다!
토루님!! 방가워요!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 바쁘시면 살 빠지실텐데~~ 칼로리 소모가 장난 아니거든요 ㅠㅠ 토루님도 화이팅!!^^
식단도 좋고 운동도 좋았는데 한 일키로정도 는거는 아마 다음날 평소대로 잘하시면 빠질거라고 생각해요~ 잘했는데 오히려 좀 찌는 이상한(?)날도 있더라구요~~ 왜 그런지는 모르지만. 그래서 저는 , 화장실을 안갔나? 물을 많이마셨는데 수분배출이 덜됐나? 이렇게 좋은 쪽으로 생각할려고해요. 쉽지않지만 ㅠㅠ. 흔들리지말고 오늘도 잘 해주시면, 돌아올거라고 믿어요!!! 힘내요~!
맞아요!! 그날 유난히 이뇨작용이 ㅠㅠ 안되더라구요 ㅋㅋ 물 항상 많이 마시는데 켁 ㅋㅋ 어제 잘했어요 ㅋ 항상 잘하는 보숭이 되어서 훌라훕님께 맨날맨날 칭찬받을래요!! ^^힘낼거예요!!