아침 9:30김치만두, 고기만두 1개씩아이스아메점심 2:30샌드위치
저녁 8:20파스타 샐러드
물 1.0리터미션 : 주 3회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(×) 밀가루, 설탕, 간식 최대한 안먹기(o)운동 : 걷기 1만보월욜인데 참 힘든 날이었네요일하기도 싫고...아침부터 오만짜증이 ㅋㅋㅋ하지만 맘을 다잡고 일해봅니다신랑 파스타해주다가샐러드에 파스타 올려서 먹기..담은 좀 나아졌어요
첫댓글 아오 여러모로 힘드시네요 ㅜㅜ담이라도 빨리 나으셔야 좀 나을텐데..
빨리 안풀리네요. ㅠㅠ 그래도 많이 좋아졌어요~
담 많이 좋아지셔서 다행이예요 😊월욜부터 짜증.. 😢 에고 힘든 날 잘보내셨어욤👍화욜부터는 좋은 일만 생기셨기를 바래요😉화이팅😃
진짜 이번주는 일하기 싫더라구요 ㅠㅠ
첫댓글 아오 여러모로 힘드시네요 ㅜㅜ
담이라도 빨리 나으셔야 좀 나을텐데..
빨리 안풀리네요. ㅠㅠ 그래도 많이 좋아졌어요~
담 많이 좋아지셔서 다행이예요 😊
월욜부터 짜증.. 😢
에고 힘든 날 잘보내셨어욤👍
화욜부터는 좋은 일만 생기셨기를 바래요😉
화이팅😃
진짜 이번주는 일하기 싫더라구요 ㅠㅠ