손바닥 지압점 쉽게 구분하는 방법 증상별 지압점

[조재은]

손바닥 지압점 쉽게 구분하는 방법 별 지압점

손바닥 지압점이란?

손바닥에는 우리 몸 전체를 담당하는 중요한 지압점들이 많이 있습니다. 이 지압점들을 자극하면 혈액순환을 촉진하고, 통증을 완화하며, 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

손바닥 지압점 쉽게 구분하는 방법

손바닥 지압점을 쉽게 구분하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 손바닥을 세 개의 구역으로 나누기

손바닥을 엄지, 검지, 중지, 약지, 소지로 나누는 선을 기준으로 세 개의 구역으로 나눕니다.

• 첫 번째 구역: 엄지와 검지 사이에서 소지 끝까지 이어지는 선
• 두 번째 구역: 검지와 중지 사이에서 소지 끝까지 이어지는 선
• 세 번째 구역: 중지와 약지 사이에서 소지 끝까지 이어지는 선

2. 각 구역의 지압점 찾기

각 구역에는 다음과 같은 지압점들이 있습니다.

첫 번째 구역:

• 곡지(곡지혈): 엄지와 검지가 만나는 곳, 두통, 어지럼증, 소화불량, 변비에

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  곡지 지압점

• 합곡(합곡혈): 검지와 중지가 만나는 곳, 두통, 목 통증, 인후염, 콧물에

  

  합곡 지압점

• 관충(관충혈): 중지와 약지가 만나는 곳, 치통, 얼굴 통증, 눈의 피로에

• 소지(소지혈): 약지와 소지가 만나는 곳, 치통, 이통, 인후염에

  

  소지 지압점

두 번째 구역:

• 간장(간장혈): 검지 손톱 아래 측면에서 0.5cm 아래, 간 기능 개선, 피로 해소, 혈압 조절에

  

  간장 지압점

• 심장(심장혈): 검지 손톱 아래 측면에서 1.0cm 아래, 심장 박동 조절, 불면증 해소, 안정감 증진에

  

  심장 지압점

• 소장(소장혈): 검지 손톱 아래 측면에서 1.5cm 아래, 소화 기능 개선, 변비 해소, 식욕 증진에

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  소장 지압점

• 단장(단장혈): 중지 손톱 아래 측면에서 0.5cm 아래, 대변 촉진, 변비 해소, 혈액순환 개선에

  

  단장 지압점

• 중장(중장혈): 중지 손톱 아래 측면에서 1.0cm 아래, 위장 기능 개선, 헛구역, 설사 예방에

• 임금(임금혈): 중지 손톱 아래 측면에서 1.5cm 아래, 심장 기능 개선, 불면증 해소, 안정감 증진에

세 번째 구역:

• 신문(신문혈): 약지 손톱 아래 측면에서 0.5cm 아래, 신경 안정, 불안감 해소, 숙면 유도에

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  신문 지압점

• 심보(심보혈): 약지 손톱 아래 측면에서 1.0cm 아래, 심장 기능 개선, 혈압 조절, 불면증 해소에

• 소음(소음혈): 약지 손톱 아래 측면에서 1.5cm 아래, 소화 기능 개선, 변비 해소, 식욕 증진에

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