첫댓글집에서 운동? 시간나면 언제든지 할수 있다. 기구를 사려면 돈이 많이~ 든다. 집안에서 유산소 운동하기가 어렵다. 나가서 하면 춥고,덥고,비올때 운동 하기 힘들다. 헬스클럽? 기구를 이용할수 있다. 외부 환경(추위,더위,눈,비) 영향을 안받는 다. 트레이너의 지도를 받을 수 있다. 운동하는 사람들을 보고 자극받을 수 있다. 샤워할때 뜨거운물 맘껏 쓴다. ㅋㅋ. 땀흘리고 빨래 안해도 된다. 단점은 돈이 든다. ^^;
저도 집에서 몇달하다가 요즘은 헬스 다녀요~ 아무래도 헬스에서 하니 운동효과가 더 큰것 같아요~^^
전 헬스 끊었는데 끊고 나니까 더 가기 싫은 거있죠?? 끊을땐 열심히 해야지 하고 했는데.. 헬스 다니면 집에서 가고 오고 옷갈아입고 하는 시간이 많이 걸려서 넘 싫더라구요~진짜 돈이 아까워요.. 집에서 운동을 하면 자유롭게 할수 있고, 무엇보다 맘이 편안한거 같아요ㅎㅎ 의지가 필요하지만,, 또 낭비하는 시간도 없구요~ 그래서 전 집에서 하는게 더 좋은 것 같아요. 진짜 돈 아까워요..ㅠㅠ
헬스는 아무래도 혼자하게 되면 지루해서 금방 질리게 되고,한번 빠지기 시작하면 자꾸 안나가게 되더라구요. 그렇게 되면 돈 버리구 시간 버리구..>_<. 물론 안그러신분들도 계시지만, 대부분 제 주윗사람들 보면 그렇더라구요.저 또한 그쪽에 속하구요.집에서 운동하는건 시간에 구애받지 않고 내가 편할때 할 수 있구, 값비싼 운동기구가 없어도 성공다욧 보면서 충분히 근력운동과 유산소 운동을 할 수 있다는게 큰장점이 아닐까요?
첫댓글 집에서 운동? 시간나면 언제든지 할수 있다. 기구를 사려면 돈이 많이~ 든다. 집안에서 유산소 운동하기가 어렵다. 나가서 하면 춥고,덥고,비올때 운동 하기 힘들다.
헬스클럽? 기구를 이용할수 있다. 외부 환경(추위,더위,눈,비) 영향을 안받는 다. 트레이너의 지도를 받을 수 있다. 운동하는 사람들을 보고 자극받을 수 있다.
샤워할때 뜨거운물 맘껏 쓴다. ㅋㅋ. 땀흘리고 빨래 안해도 된다. 단점은 돈이 든다. ^^;
저도 집에서 몇달하다가 요즘은 헬스 다녀요~ 아무래도 헬스에서 하니 운동효과가 더 큰것 같아요~^^
전 헬스 끊었는데 끊고 나니까 더 가기 싫은 거있죠?? 끊을땐 열심히 해야지 하고 했는데..
헬스 다니면 집에서 가고 오고 옷갈아입고 하는 시간이 많이 걸려서 넘 싫더라구요~진짜 돈이 아까워요..
집에서 운동을 하면 자유롭게 할수 있고, 무엇보다 맘이 편안한거 같아요ㅎㅎ 의지가 필요하지만,,
또 낭비하는 시간도 없구요~
그래서 전 집에서 하는게 더 좋은 것 같아요. 진짜 돈 아까워요..ㅠㅠ
222222222222 맞아요 오고가는시간이랑 옷갈아입고 이런시간 많이걸려요 정말 ㅠㅠ 저두 이미 헬스를 끊어버려서 다니긴하는데 아직안끊었다면 그냥 집앞에서 파워워킹하는걸 추천합니다 ㅠㅠ
의지만 있으면 집에서 하는것도 나쁘지 않을꺼 같네요
헬스는 아무래도 혼자하게 되면 지루해서 금방 질리게 되고,한번 빠지기 시작하면 자꾸 안나가게 되더라구요. 그렇게 되면 돈 버리구 시간 버리구..>_<. 물론 안그러신분들도 계시지만, 대부분 제 주윗사람들 보면 그렇더라구요.저 또한 그쪽에 속하구요.집에서 운동하는건 시간에 구애받지 않고 내가 편할때 할 수 있구, 값비싼 운동기구가 없어도 성공다욧 보면서 충분히 근력운동과 유산소 운동을 할 수 있다는게 큰장점이 아닐까요?