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<p style="text-align: left;">근육 측정해보니까 제법 늘어났는데 살도 같이 늘어나서 어차피 나중에 살을 줄여야하니 이쯤에서 감량시작 들어가야되나 고민하기 시작했어요<br><br><br>아침 6시-단백질 쉐이크 운동전후<br>간식 - 복숭아, 땅콩, 땅콩버터 딸기잼 샌드위치 <br>점심 1시 - 보리밥, 표고버섯 볶음, 콩자반 <br>간식, 저녁 - 사과, 복숭아 2, 단백질 쉐이크 <br><br>물3, 운동3, 미션0, 댓글3, 식이0</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/dfb0047d606fcdb114b97ef3cda3e5df7ee03d6d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/dfb0047d606fcdb114b97ef3cda3e5df7ee03d6d" data-origin-width="1768" data-origin-height="1386"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
6월 24일 [11번/9점] 월요일
엔젤라홍
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24.06.25 02:22
댓글 4
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첫댓글 오..열심히 하신 효과!!😊
근육은 그냥 있고 살만 쏘옥 빠지시길 바래요😃
ㅎㅎㅎ 이제 슬슬 시작해 봐야죠
전 근육량이 잘 안늘어나던데 부러워용
제법 늘어나셨으면 이제 체지방 깍아보아용
ㅎㅎㅎ 넵 이제 시작합니다