아침 9:30아이스아메, 핫도그샌드위치 1개점심 1:20쏘시지계란야채볶음밥+스리라차소스
저녁 7:30소고기구이, 양파채+참소스, 숭늉물 1.0리터미션 : 주 3회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o) 밀가루, 설탕, 간식 최대한 안먹기(o)운동 ×퇴근 전에 고객과 안좋은 일이 있어서어휴 짜증났어요신랑 고기구워주면서 조금 집어먹었어요
첫댓글 아효 사람상대 정말 진 빠져요기분 안좋은데 폭식 안하신것 잘 하셨어요
맞아요 진빠져요.. 상대를 안할수도 없고 ㅎㅎ
에고 😮💨사람 상대하는 직업..정말 힘들어욤 😔그래도 잘 대처하셨을거라고 생각해욤🙃좋은 휴일되세요 😃
첫댓글 아효 사람상대 정말 진 빠져요
기분 안좋은데 폭식 안하신것 잘 하셨어요
맞아요 진빠져요.. 상대를 안할수도 없고 ㅎㅎ
에고 😮💨
사람 상대하는 직업..정말 힘들어욤 😔
그래도 잘 대처하셨을거라고 생각해욤🙃
좋은 휴일되세요 😃