아침:걷기 1시간(출근)
아침:잡곡밥1/4공기,된장국1/3,계란말이1/3,멸치볶음 아주 조금,김4장
점심:.
저녁:쌀밥1/3공기,코다리조림:3인분,돼지고기 수육:1인분,배추김치,호박전1인분,인절미5개,오렌지1개,방울토마토20개,동그랑땡,고사리나물,꼬마김밥2개
큰어머니께서 돌아가셔서 퇴근후.장례식장엘 갓다..
어찌나 장례식장에서 먹는 음식은 맛이 잇는지.. 남들은 혐오스러워서도 잘 먹지 않는다는데.. 난 정말 맛잇다..(어른들 말씀으로는 장례식장에서 밥 잘 먹으면 복 받는다는데.. 사실인지 아닌지는 잘몰겟지만,..)적혀 잇는데로 난 아주 흡입을 햇당,,
에구에구,...오늘도
점심까지는 잘 지켜오다.. 왜 저녁만 되면... 이러는지..
장례식장에 안갈 수도 없고,..
장례식장이 문제가 아니다..
평상시에도 그러니...
그래두 맥주는 안마셧다.. 다행인게...
그 놈의 코다리가 날 오늘도 이렇게 살을 찌우게 만든다..
빵,떡,, 하나 추가 코다리도 끊어야겟당..ㅜㅜ
면바지를 하나 질럿다...
다른건 다 맞는데,.. 뒷태가 아주 쓰러지게 만든다..
힙과 허벅지의 그 묘한 경계라인이 날 아주 경기나게 만드넹..ㅜㅜ
이젠 하루에 두 시간 이상은 꼭 걸어야겟다고 다짐 해본다...
날두 좋은데...
걸어야지.. 꼭,...
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첫댓글 정말 운동하기 좋은 날씨! 오늘도 화이팅!
감사합니다.. 님도 홧팅...!!^^
좋은 날씨에 걷는 건 기분까지 상쾌하게 해 주지요,
근데 오늘은 날씨가 왜 이렇게 꾸물꾸물 하죠? ㅠ
여긴 출근 나절에 우박이 내리더니,.. 비가 내리네요..